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中学体育课的教学方法有很多种，通过对学生的调查，快乐教学法是最能够提高中学体育课教学质量和效率的好方法。所谓体育教学就是以提高学生综合身体素质为目的的调动学生主动学习的过程。通过多年的教学实践证明，提高中学生体育课效率最行之有效的途径就是打破传统的体育教学而实行快乐教学。体育教学为了达到增强体质、增进健康的目的，就应当培养学生的兴趣，兴趣不仅是学生在学习过程中的重要心理因素，更是激发学生积极性以及上好体育课的关键。