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近年来，随着“吃货”越来越多，一些因为胡吃海喝而导致的“后遗症”也渐渐多起来，其中，血脂异常便是问题之一。血脂异常是动脉硬化的“帮凶”，是心血管疾病最主要的危险因素之一。因此，采取合适手段调节血脂，改善血脂异常很重要。然而，很多人会遇到“顽固”的血脂异常情况，对此，专家表示，管理血脂若能把握“黄金时期”，通过运动、饮食和中药调理，大多数能把血脂调理好。