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亲人篇：向一路的陪伴致谢
春节是走亲戚的好时机。
和久未见面的亲人们围坐一起，感受家的温暖氛围，这對调节你的情绪也是很有帮助的。也许七大姑八大姨会把你包围在中心，七嘴八舌地问你复习情况、理想的学校、获胜的把握……这些问题可能会让人头疼，但是只要想到他们對你的关心与呵护，你就不能无动于衷地把自己封闭起来吧?怕什么，只管和他们谈笑风生吧，用自信的笑容告诉你的家人：高考一点也不可怕，我已经准备好了!
六月的荣光是属于你的，也属于他们。
父母是这个世界上最关心我们的人，也是为我们时刻牵肠挂肚的人。在成长的过程中，我们每个人都有过叛逆，有过向往自由的时刻，可是最终，我们都会明白谁才是最爱我们的人，谁才是一如既往在给予我们世界上最好的爱。
在这个寒假，和你的爸爸妈妈好好沟通一下吧!说说这些年来，你的感悟，你的成长，你的感恩之心，也可以说说你曾经有过的叛逆与不羁。甚至是谈论一下你心仪的男生(女生)。放心，他们一定不会眉头紧皱地责罚你。就像朋友那样无所不谈吧!让爸爸妈妈知道，你真的长大了，可以让他们在为你学业操心的间隙，得到一丝来自你的心灵的回馈。
如果经济条件允许，你还可以打开自己的“小金库”，拿出压岁钱和零花钱，给爸爸妈妈挑选一件礼物，以感谢他们多年养育的艰辛，感谢他们这漫漫长路陪你走过，还将一直陪你走下去。
朋友篇：提前唱起的骊歌
让我与你握别，再轻轻抽出我的手，知道思念从此生根，浮云白日，山川庄严温柔。这个冬季是离情别绪潜滋暗长的时节，用不了多久，相伴三年的同学朋友就要各奔西东，那么，在寒假的闲暇时刻，该为你的至交好友做些什么呢?
也许你们一直是彼此最好的朋友，那么，给他(她)一些鼓励吧，哪怕只是一张卡片，甚至是从作业本上撕下来的一张纸条，對他(她)写上祝福的话，曾经感动你的话，一直激励你的话……让他(她)知道。这段友情是多么弥足珍贵，你们也将把这份珍贵的感情装进行囊，含泪带笑，勇往直前。
也许你们最近关系不怎么样。学业紧张，你的脾气不好，他(她)的脸色也不佳，不知不觉的，你们好久没好好说话了，你心里不是个滋味……那就趁这个寒假把问题解决了!给他(她)打个电话。不管三七二十一，先一口气说说自己的近况，就像汇报工作那样，然后告诉他(她)。没别的事，就是想他(她)了。这个时候，他(她)一定会被你感动得七荤八素的，那之前心里的芥蒂呢?也早就去了爪哇国了!
也许他(她)只是个和你关系普通的同学，中学三年，你们说的话加在一起也不到30句。正巧，你们在街上遇到了，在网上遇到了，那就喜气洋洋地跟他(她)打个招呼吧!说声“新年好”，说声“祝你成功”，因为，相聚短暂，离别漫长，笑脸和温暖人心的句子永远历久弥新。
休闲篇：想尽办法让自己开心
既然放下压力，轻装上阵，那不少同学要问了：寒假怎么玩?
要想玩得开心，又不耽误学习，要想玩得尽兴，又不太过放纵自己，也不是不可能的。不过你们首先得做到：晚上十点准时睡觉(大年夜可以例外)，早上8点就要起床，万万不可熬夜娱乐。
至于娱乐方式，那自然是多种多样的。
1、适当参与体育活动，这是最好的休闲方式，比如打球、溜冰、踢毽，须知劳逸结合方能事半功倍。
2、上网。你完全可以上网，但一定要在家里上，而且每次上网一个小时就足够了。浏览新闻，和同学聊几句，发表一篇日志或几则心情感悟。
3、适当听听音乐，看看电视。不过，可不要为了追看电视剧忘记复习哦!你可以默念，等我考完了，把这些电视剧全部看一遍。看两遍，看N遍!念完之后，又去复习。
4、新年头上，你可以和父母一起放点烟花爆竹，为自己减压，但一定要注意安全。
5、约上三五好友，散步，或是放风筝，放漂流瓶，让自己對生活充满热情。
6、逛逛花鸟市场，看看鸟或小动物。试着将自己的心里话跟小动物说说。
7、帮父母做些家务事，一边做家务事还可以一边回想一下当天复习过的知识点，一劳多得。
8、既然是过新年，仪表当然也要注意一下，买件新衣服，买双新鞋子，焕然一新，得意洋洋地招摇过市，也是减压的好办法。
饮食篇：聪明的饮食战胜一味进补
寒假吃什么?这是许多高三家庭面临的大课题。
不少家长选择给孩子买保健品，又或是天天大鱼大肉，把孩子的肚子填得满满当当，照顾得无微不至。其实，这是完全没必要的，短时间内大鱼大肉，并不利于人体消化，反而费力不讨好。吃得过饱，食物在胃肠中消化需要大量血液，脑内血液供氧减少，会导致大脑迟钝，思维不敏捷。
专家指出，均衡营养是考前饮食行为的一个重要原则。大脑功能的强弱与食物的酸碱性质有关。当摄取食物酸碱平衡时，大脑处于最佳功能状态；当酸性或碱性过高时，大脑功能就会衰退。因此，日常饮食应注意营养均衡，切不可偏食。
那么，在寒冷的季节里，有没有什么食物是能让我们变得强壮、耐寒而且充满活力的呢?《高考金刊》为广大高三学子倾力推荐五种食物：
1、甜椒。众所周知，维生素C能有效庇护我们的身体，增强细胞免疫和体液免疫、抵抗感染。可大家不一定知道，甜椒里所含的维生素C比柑橘类水果更多，而且，越红的甜椒维生素C含量越高。
2、核桃。大多数坚果都具有补肾的作用，其中以核桃的效果最为显著。肾是人先天精气所在，也是生命力的根源，所以，感到疲倦时，可多吃核桃，使人精神振奋。而且，核桃中所含的蛋白质對人体大脑神经的更新有益，所以人们常说“核桃补脑”呢!
3、红豆。红豆富含维生素B，是糖转化为能量时必须的营养素，能防止肌肉里沉淀疲劳物质。所以当我们感到学习疲劳时，可以喝点红豆汤，缓解一下身体的压力。
4、山药。在传统汉方中，山药自古以来就是滋养人体的补品。它含有胆碱、氨基酸等成分，可以提高内脏功能，补充精力。
5、羊肉。冬天给身体充分的营养，增加热量是很重要的一项。羊肉是温热性食物，它的产热性比牛肉更高。冬天吃羊肉，既可抵御风寒，又可滋补身体。而且与猪肉相比，羊肉的脂肪含量更少，肉质也更嫩，更容易消化吸收。
再远的路程也会有终点，再艰辛的跋涉，也需要驿站。《高考金刊》衷心希望。大家在寒假的短暂休息之后，总有一天会面朝大海，也真的会看见春暖花开。
春节是走亲戚的好时机。
和久未见面的亲人们围坐一起，感受家的温暖氛围，这對调节你的情绪也是很有帮助的。也许七大姑八大姨会把你包围在中心，七嘴八舌地问你复习情况、理想的学校、获胜的把握……这些问题可能会让人头疼，但是只要想到他们對你的关心与呵护，你就不能无动于衷地把自己封闭起来吧?怕什么，只管和他们谈笑风生吧，用自信的笑容告诉你的家人：高考一点也不可怕，我已经准备好了!
六月的荣光是属于你的，也属于他们。
父母是这个世界上最关心我们的人，也是为我们时刻牵肠挂肚的人。在成长的过程中，我们每个人都有过叛逆，有过向往自由的时刻，可是最终，我们都会明白谁才是最爱我们的人，谁才是一如既往在给予我们世界上最好的爱。
在这个寒假，和你的爸爸妈妈好好沟通一下吧!说说这些年来，你的感悟，你的成长，你的感恩之心，也可以说说你曾经有过的叛逆与不羁。甚至是谈论一下你心仪的男生(女生)。放心，他们一定不会眉头紧皱地责罚你。就像朋友那样无所不谈吧!让爸爸妈妈知道，你真的长大了，可以让他们在为你学业操心的间隙，得到一丝来自你的心灵的回馈。
如果经济条件允许，你还可以打开自己的“小金库”，拿出压岁钱和零花钱，给爸爸妈妈挑选一件礼物，以感谢他们多年养育的艰辛，感谢他们这漫漫长路陪你走过，还将一直陪你走下去。
朋友篇：提前唱起的骊歌
让我与你握别，再轻轻抽出我的手，知道思念从此生根，浮云白日，山川庄严温柔。这个冬季是离情别绪潜滋暗长的时节，用不了多久，相伴三年的同学朋友就要各奔西东，那么，在寒假的闲暇时刻，该为你的至交好友做些什么呢?
也许你们一直是彼此最好的朋友，那么，给他(她)一些鼓励吧，哪怕只是一张卡片，甚至是从作业本上撕下来的一张纸条，對他(她)写上祝福的话，曾经感动你的话，一直激励你的话……让他(她)知道。这段友情是多么弥足珍贵，你们也将把这份珍贵的感情装进行囊，含泪带笑，勇往直前。
也许你们最近关系不怎么样。学业紧张，你的脾气不好，他(她)的脸色也不佳，不知不觉的，你们好久没好好说话了，你心里不是个滋味……那就趁这个寒假把问题解决了!给他(她)打个电话。不管三七二十一，先一口气说说自己的近况，就像汇报工作那样，然后告诉他(她)。没别的事，就是想他(她)了。这个时候，他(她)一定会被你感动得七荤八素的，那之前心里的芥蒂呢?也早就去了爪哇国了!
也许他(她)只是个和你关系普通的同学，中学三年，你们说的话加在一起也不到30句。正巧，你们在街上遇到了，在网上遇到了，那就喜气洋洋地跟他(她)打个招呼吧!说声“新年好”，说声“祝你成功”，因为，相聚短暂，离别漫长，笑脸和温暖人心的句子永远历久弥新。
休闲篇：想尽办法让自己开心
既然放下压力，轻装上阵，那不少同学要问了：寒假怎么玩?
要想玩得开心，又不耽误学习，要想玩得尽兴，又不太过放纵自己，也不是不可能的。不过你们首先得做到：晚上十点准时睡觉(大年夜可以例外)，早上8点就要起床，万万不可熬夜娱乐。
至于娱乐方式，那自然是多种多样的。
1、适当参与体育活动，这是最好的休闲方式，比如打球、溜冰、踢毽，须知劳逸结合方能事半功倍。
2、上网。你完全可以上网，但一定要在家里上，而且每次上网一个小时就足够了。浏览新闻，和同学聊几句，发表一篇日志或几则心情感悟。
3、适当听听音乐，看看电视。不过，可不要为了追看电视剧忘记复习哦!你可以默念，等我考完了，把这些电视剧全部看一遍。看两遍，看N遍!念完之后，又去复习。
4、新年头上，你可以和父母一起放点烟花爆竹，为自己减压，但一定要注意安全。
5、约上三五好友，散步，或是放风筝，放漂流瓶，让自己對生活充满热情。
6、逛逛花鸟市场，看看鸟或小动物。试着将自己的心里话跟小动物说说。
7、帮父母做些家务事，一边做家务事还可以一边回想一下当天复习过的知识点，一劳多得。
8、既然是过新年，仪表当然也要注意一下，买件新衣服，买双新鞋子，焕然一新，得意洋洋地招摇过市，也是减压的好办法。
饮食篇：聪明的饮食战胜一味进补
寒假吃什么?这是许多高三家庭面临的大课题。
不少家长选择给孩子买保健品，又或是天天大鱼大肉，把孩子的肚子填得满满当当，照顾得无微不至。其实，这是完全没必要的，短时间内大鱼大肉，并不利于人体消化，反而费力不讨好。吃得过饱，食物在胃肠中消化需要大量血液，脑内血液供氧减少，会导致大脑迟钝，思维不敏捷。
专家指出，均衡营养是考前饮食行为的一个重要原则。大脑功能的强弱与食物的酸碱性质有关。当摄取食物酸碱平衡时，大脑处于最佳功能状态；当酸性或碱性过高时，大脑功能就会衰退。因此，日常饮食应注意营养均衡，切不可偏食。
那么，在寒冷的季节里，有没有什么食物是能让我们变得强壮、耐寒而且充满活力的呢?《高考金刊》为广大高三学子倾力推荐五种食物：
1、甜椒。众所周知，维生素C能有效庇护我们的身体，增强细胞免疫和体液免疫、抵抗感染。可大家不一定知道，甜椒里所含的维生素C比柑橘类水果更多，而且，越红的甜椒维生素C含量越高。
2、核桃。大多数坚果都具有补肾的作用，其中以核桃的效果最为显著。肾是人先天精气所在，也是生命力的根源，所以，感到疲倦时，可多吃核桃，使人精神振奋。而且，核桃中所含的蛋白质對人体大脑神经的更新有益，所以人们常说“核桃补脑”呢!
3、红豆。红豆富含维生素B，是糖转化为能量时必须的营养素，能防止肌肉里沉淀疲劳物质。所以当我们感到学习疲劳时，可以喝点红豆汤，缓解一下身体的压力。
4、山药。在传统汉方中，山药自古以来就是滋养人体的补品。它含有胆碱、氨基酸等成分，可以提高内脏功能，补充精力。
5、羊肉。冬天给身体充分的营养，增加热量是很重要的一项。羊肉是温热性食物，它的产热性比牛肉更高。冬天吃羊肉，既可抵御风寒，又可滋补身体。而且与猪肉相比，羊肉的脂肪含量更少，肉质也更嫩，更容易消化吸收。
再远的路程也会有终点，再艰辛的跋涉，也需要驿站。《高考金刊》衷心希望。大家在寒假的短暂休息之后，总有一天会面朝大海，也真的会看见春暖花开。