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长期的教学实践中发现:短跑教学中存在着肌肉紧张的问题.文章就造成肌肉紧张的原因和肌肉放松对短跑的意义及肌肉放松的重要性进行了论述,并提出了改进的方法.
试述短跑中的肌肉放松
【摘 要】
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长期的教学实践中发现:短跑教学中存在着肌肉紧张的问题.文章就造成肌肉紧张的原因和肌肉放松对短跑的意义及肌肉放松的重要性进行了论述,并提出了改进的方法.
【机 构】
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湖北师范学院体育系,武汉市第45中学
【出 处】
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湖北体育科技
【发表日期】
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2002年3期
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