我是家里的“小公主，小皇帝”，我不愁吃不愁穿。哎呀，不好，没控制好，体重超标了。帅气嫩嫩的小脸蛋开始“横肉百出”，体育课上跑上几步就大喘气，还被同学们亲切地称为“肥胖达人”。肥胖真难看，我要摆脱身上的“游泳圈”健康成长。同学们，现在中小学生的健康状况令人担忧，多运动，才能成为健康成长的小英才。今天来认识一位“体育小健将”，向他学习，多锻炼，健康成长每一天！
　　我们班级里有许多的小能人，如“书法家”邱熙洋、“小画家”冯岑、“知识大王”殷一诚……但是，其中最令我敬佩的，还是“体育健将”秦翊超。
　　秦翊超是我们班的前体育课代表，中等个子，身材很匀称，留着一个小平头，脸上总是乐呵呵的。他十分灵活，充满着活力。秦翊超擅长跳绳。他可是我们班最先学会双跳的三个人之一。他曾经在我校举办的“群星争辉艺术节”中脱颖而出，取得了双跳比赛第一名好成绩。所以，我们都称呼他为“体育健将”。
　　在几天前，在我们班的体育课上，老师叫我们做一次跳绳的练习。我的跳绳水平本来就不是很好，再加上我过于紧张和体力不好的关系，我前后一共断了三次！最后导致我跳得很慢很慢。
　　而秦翊超呢？他却丝毫没有紧张，还是一副十分高兴的样子，像是有了十足的把握。他把绳子挥动得飞快，挥动的速度远远比我快！但他并没有因为绳子的速度太快而断掉，他的双脚总是适时地跃过去。“1个、2个、3个、4个……”在一旁为秦翊超数数的同学也是惊叹不已。
　　最后，秦翊超竟然跳了两百多个！这使我感到十分惊讶——他是如何做到的？他的体质这么好吗？我又转念一想：秦翊超可以达到这样的好成绩，是平时在家里努力练习跳绳，才换来了现在令人惊叹的成果！我越来越敬佩他了。
　　这就是我身边的小能人，一个身强体壮的体育健将——秦翊超！
　　（江苏省无锡市连元街小学 指导老师：薛汉忠）