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中小学生涯规划教育与心理健康教育存在着内部关联性，将两者相结合，发展为一门集理论知识、实际操作为一体的综合教育课程，能进一步促进中小学素质教育的发展。为了使天津市北辰区心理健康课程体系下推行的中小学生涯规划教育稳步发展，本文提出生涯课程、生涯教材和生涯一体等一系列实践与理论相结合的方法，将生涯规划教育纳入到学校心理健康教育课程中，实现心理健康与生涯教育的有机融合，使中小学生的身心状况更为积极健康。
一、生涯规划教育的概念
生涯规划教育起源于职业与就业理论指导，贯穿人的幼年、青年、中年以及老年的人生全过程，是对全部人生历程的规划和发展阶段性的关注。生涯规划教育在心理教育方面，根据中小学学生生理、心理发展的规律和特点，运用专业的心理教育学知识作为指导，使学生身心发展更加健全，使学生在漫长且未知的人生路途中获得一定的处理現实问题的能力，在未来走出校园时能更好地融入社会。
二、生涯规划教育与心理健康教育相结合的意义
中国人民大学教授俞国良认为，生涯规划概念的演变历程是生涯规划逐步迈入心理健康视野的历程，也是生涯规划的理念与当代心理健康观日趋吻合的历程。教育的目的是使学生具有认知事物的能力，对于青少年来说，从儿童到成人的过渡中最重要的问题是“该如何在未知的社会中做出合理的举动”。生涯规划教育从中小学阶段性教育的角度出发，顺应学生的心理发展水平与认知能力，为了让学生能更好地认知世界、了解世界，传授一系列在学生能力接受范围内的人生实践知识，帮助学生提高心理健康水平，形成健全的人格，以及更好地实现个人价值。
三、实现生涯规划教育与心理健康教育的结合
生涯规划教育应有“大生涯”教育与“小生涯”教育之分。所谓“大生涯”教育的过程涵盖全过程、全方位、全资源、全部人，而“小生涯”教育的理念应是从某个阶段或角度开展的生涯教育。以天津市第四十七中学为例，学校结合学生发展状况，尊重学生身心发展规律，充分融入学生发展核心素养，努力打造立体的生涯规划教育。下面，结合学校已经开展的部分生涯规划教育内容，举例进行简单总结，并由此探索出逐步完善生涯教育载体和实践的途径。
（一）校本研发——生涯教材
在生涯规划部分，四十七中充分汲取社会力量，尤其是选课走班环节，更是走在了全市前列。2018年，四十七中率先引入排课系统，积极结合心理健康教育，充分顺应了学生的心理诉求。经过与同期课改的四个省市进行全面深度合作，制订了适合学校的选课走班方案，经过4次平台选课，最终确定班级组合。四十七中改革年级所撰写的选课走班方案不仅在全区进行了推广交流，而且作为全市10个最具影响方案之一，被天津教科院领导誉为最具实效性改革方案，同时在《天津教育报》《天津教研》以及天津市《选课走班在行动》科研课题中发表和推广。在教材选取方面，学校在全体师生当中进行了人性化的调查，基于专业的心理学研究，充分采纳师生意见，使得教材的作用得到了最大限度地发挥，课程的接受度与满意度也得到提高。
（二）卓雅系列——生涯课程
学校卓雅讲堂成立的初衷是打造卓雅办学特色，提升师生素养，培养业卓止雅、识卓行雅的学生。学校通过邀请社会知名人士、专家学者走进校园，打造学生与社会近距离交流的平台，为学生答疑解惑，使学生得到充分肯定与鼓励，提升自身的自信心、学习积极性和生涯规划的目标感，以及使其获得行动执行力，达成目标后的成就感，从而使身心得到健康发展。
（三）系列主题——生涯班会
班会课是生涯教育开展的有效阵地，几年来四十七中打造系列主题：“三爱”教育主题系列、“四史”教育主题系列及“五育”教育主题系列。不仅如此，学校还开启独具特色的“对话”主题系列班、校会活动体系。简单概括如下：对话常规，对话班会，对话疑难，对话家长，对话师德，对话心理，对话学习，对话安全，对话卫生，对话交往，对话逆商，对话情商，对话文化，对话感恩，对话成长，对话成年，对话未来，对话进步等。
学校还结合一些特定的活动开启系列活动延伸。如举办“班旗”系列活动时，为了更好地促进班级凝聚力的提升，让学生更加重视集体、热爱集体、强化集体，学校将“出旗、出齐、出奇——雅话班旗”活动进行延续，开启“升旗、升起、盛气”的“雅话联考”和“松旗、送旗、颂旗”的雅话“99誓师”系列活动。
（四）劳技生涯——生涯一体
生涯一体化依托四十七中的劳动技术教育基地，学生可以在此体验生涯教育活动。学校引导学生积极关注个人生涯发展，理解劳动创造美好生活，认同社会主义劳动价值观，实现个人发展与社会需要相统一等多元德育因素的有机结合，培养学生成果导向思维和工作责任意识。
如智能家居应用设计、现代家政技术、泥造型工艺、现代农业技术、汉服设计与制作等;同时，基于心理健康教育理念，为了激发学生学习生涯规划课程的积极性，设置了考验毅力与耐力的课程;为了提高学生的学习兴趣，学校劳技教育基地重新设计了所有课程，让教学内容更加贴近生活，使得学生能更好地融入生活，感受生活的乐趣，从而促进学生身心健康发展。
（五）社团实践——生涯团体
在心理健康教育领域，与生涯规划教育相结合的一部分是团体实践，也称之为团体辅导。通过情景深入式的交流与体验，学生可以进行探索，更加了解所扮演的职业形态，从而思考自身是否与此职业相匹配，促使学生能更好地规划人生道路。学校以社团实践的形式，帮助学生获得知识和适应现实社会所需的关键能力，促进学生综合素质的发展。
如模拟法庭生涯社团是深度生涯体验式教育。四十七中学模拟法庭是在教师的指导下，由学生扮演审判长、人民陪审员、公诉人、律师、案件当事人及其他诉讼参与人等，以司法审判中的法庭审判为参照，模拟审判某一案件的活动。其主要有以下性质：模仿性、学习性、表演性和指导性。以情景剧表演和模拟法庭庭审现场的形式呈现，更具有趣味性，有针对性地预防青少年犯罪。
（六）七彩心育——生涯指导
学校专门成立心理中心，有专职心理教师3人，分别主管三个年级，共同组建完善的全员生涯指导体系。定期开展一对一谈话，深度走进关注家庭并长期坚持心理咨询。不仅如此，学校以心理健康教育为重要载体，打造独具特色的七彩心育，具体如下：
“1”——“1 3”课程，立足根本，用好课堂主阵地。学校从2005年起开设心理健康教育课，将之作为学校课程体系的重要一环，致力于将心理健康教育课打造成学校的特色校本课程。以心理健康教育校本课程为核心，学校还将班会课、讲座课、社团课作为支点，确保学校心理健康教育课程的全覆盖。
“3”——“每月三环抱”，打造品牌，以实践促发展。学校开创“每月三环抱”品牌心育活动，每月围绕一个主题、每月回绕一训练、每月环绕一活动，充分利用好大课间、班校会时间，结合校园艺术节、读书节、运动会、国内及国际节日设置主题，结合班团队活动、社会实践、户外拓展训练、校园文体活动等设置活动，培养学生珍爱生命、懂得感恩、认真负责和自信自强等积极心理品质。
“7”——七点联结，彩色人生，共思共感引共鸣。四十七中通过心学习、心实践、心成长、心研修、心资源、心管理、心协作七方面，将学校的心理健康教育工作联结起来，整合课程、信息、社会、教师、家长等资源，形成心理社区，通过共同思考、感悟，引发内心共鸣，通过七彩心育，绘制学生的彩虹人生。
在心理健康课程体系下推行的生涯规划教育所取得的成果显而易见。心理健康教育的方向和生涯规划教育的相互参与和有机融合，对于更好地提高学生的个人能力与潜力和进一步发展生涯规划教育十分重要。因此，要重视生涯教育投入，也要重视心理健康教育的辅助作用，以此来助力生涯规划教育的发展。
（责任编辑
一、生涯规划教育的概念
生涯规划教育起源于职业与就业理论指导，贯穿人的幼年、青年、中年以及老年的人生全过程，是对全部人生历程的规划和发展阶段性的关注。生涯规划教育在心理教育方面，根据中小学学生生理、心理发展的规律和特点，运用专业的心理教育学知识作为指导，使学生身心发展更加健全，使学生在漫长且未知的人生路途中获得一定的处理現实问题的能力，在未来走出校园时能更好地融入社会。
二、生涯规划教育与心理健康教育相结合的意义
中国人民大学教授俞国良认为，生涯规划概念的演变历程是生涯规划逐步迈入心理健康视野的历程，也是生涯规划的理念与当代心理健康观日趋吻合的历程。教育的目的是使学生具有认知事物的能力，对于青少年来说，从儿童到成人的过渡中最重要的问题是“该如何在未知的社会中做出合理的举动”。生涯规划教育从中小学阶段性教育的角度出发，顺应学生的心理发展水平与认知能力，为了让学生能更好地认知世界、了解世界，传授一系列在学生能力接受范围内的人生实践知识，帮助学生提高心理健康水平，形成健全的人格，以及更好地实现个人价值。
三、实现生涯规划教育与心理健康教育的结合
生涯规划教育应有“大生涯”教育与“小生涯”教育之分。所谓“大生涯”教育的过程涵盖全过程、全方位、全资源、全部人，而“小生涯”教育的理念应是从某个阶段或角度开展的生涯教育。以天津市第四十七中学为例，学校结合学生发展状况，尊重学生身心发展规律，充分融入学生发展核心素养，努力打造立体的生涯规划教育。下面，结合学校已经开展的部分生涯规划教育内容，举例进行简单总结，并由此探索出逐步完善生涯教育载体和实践的途径。
（一）校本研发——生涯教材
在生涯规划部分，四十七中充分汲取社会力量，尤其是选课走班环节，更是走在了全市前列。2018年，四十七中率先引入排课系统，积极结合心理健康教育，充分顺应了学生的心理诉求。经过与同期课改的四个省市进行全面深度合作，制订了适合学校的选课走班方案，经过4次平台选课，最终确定班级组合。四十七中改革年级所撰写的选课走班方案不仅在全区进行了推广交流，而且作为全市10个最具影响方案之一，被天津教科院领导誉为最具实效性改革方案，同时在《天津教育报》《天津教研》以及天津市《选课走班在行动》科研课题中发表和推广。在教材选取方面，学校在全体师生当中进行了人性化的调查，基于专业的心理学研究，充分采纳师生意见，使得教材的作用得到了最大限度地发挥，课程的接受度与满意度也得到提高。
（二）卓雅系列——生涯课程
学校卓雅讲堂成立的初衷是打造卓雅办学特色，提升师生素养，培养业卓止雅、识卓行雅的学生。学校通过邀请社会知名人士、专家学者走进校园，打造学生与社会近距离交流的平台，为学生答疑解惑，使学生得到充分肯定与鼓励，提升自身的自信心、学习积极性和生涯规划的目标感，以及使其获得行动执行力，达成目标后的成就感，从而使身心得到健康发展。
（三）系列主题——生涯班会
班会课是生涯教育开展的有效阵地，几年来四十七中打造系列主题：“三爱”教育主题系列、“四史”教育主题系列及“五育”教育主题系列。不仅如此，学校还开启独具特色的“对话”主题系列班、校会活动体系。简单概括如下：对话常规，对话班会，对话疑难，对话家长，对话师德，对话心理，对话学习，对话安全，对话卫生，对话交往，对话逆商，对话情商，对话文化，对话感恩，对话成长，对话成年，对话未来，对话进步等。
学校还结合一些特定的活动开启系列活动延伸。如举办“班旗”系列活动时，为了更好地促进班级凝聚力的提升，让学生更加重视集体、热爱集体、强化集体，学校将“出旗、出齐、出奇——雅话班旗”活动进行延续，开启“升旗、升起、盛气”的“雅话联考”和“松旗、送旗、颂旗”的雅话“99誓师”系列活动。
（四）劳技生涯——生涯一体
生涯一体化依托四十七中的劳动技术教育基地，学生可以在此体验生涯教育活动。学校引导学生积极关注个人生涯发展，理解劳动创造美好生活，认同社会主义劳动价值观，实现个人发展与社会需要相统一等多元德育因素的有机结合，培养学生成果导向思维和工作责任意识。
如智能家居应用设计、现代家政技术、泥造型工艺、现代农业技术、汉服设计与制作等;同时，基于心理健康教育理念，为了激发学生学习生涯规划课程的积极性，设置了考验毅力与耐力的课程;为了提高学生的学习兴趣，学校劳技教育基地重新设计了所有课程，让教学内容更加贴近生活，使得学生能更好地融入生活，感受生活的乐趣，从而促进学生身心健康发展。
（五）社团实践——生涯团体
在心理健康教育领域，与生涯规划教育相结合的一部分是团体实践，也称之为团体辅导。通过情景深入式的交流与体验，学生可以进行探索，更加了解所扮演的职业形态，从而思考自身是否与此职业相匹配，促使学生能更好地规划人生道路。学校以社团实践的形式，帮助学生获得知识和适应现实社会所需的关键能力，促进学生综合素质的发展。
如模拟法庭生涯社团是深度生涯体验式教育。四十七中学模拟法庭是在教师的指导下，由学生扮演审判长、人民陪审员、公诉人、律师、案件当事人及其他诉讼参与人等，以司法审判中的法庭审判为参照，模拟审判某一案件的活动。其主要有以下性质：模仿性、学习性、表演性和指导性。以情景剧表演和模拟法庭庭审现场的形式呈现，更具有趣味性，有针对性地预防青少年犯罪。
（六）七彩心育——生涯指导
学校专门成立心理中心，有专职心理教师3人，分别主管三个年级，共同组建完善的全员生涯指导体系。定期开展一对一谈话，深度走进关注家庭并长期坚持心理咨询。不仅如此，学校以心理健康教育为重要载体，打造独具特色的七彩心育，具体如下：
“1”——“1 3”课程，立足根本，用好课堂主阵地。学校从2005年起开设心理健康教育课，将之作为学校课程体系的重要一环，致力于将心理健康教育课打造成学校的特色校本课程。以心理健康教育校本课程为核心，学校还将班会课、讲座课、社团课作为支点，确保学校心理健康教育课程的全覆盖。
“3”——“每月三环抱”，打造品牌，以实践促发展。学校开创“每月三环抱”品牌心育活动，每月围绕一个主题、每月回绕一训练、每月环绕一活动，充分利用好大课间、班校会时间，结合校园艺术节、读书节、运动会、国内及国际节日设置主题，结合班团队活动、社会实践、户外拓展训练、校园文体活动等设置活动，培养学生珍爱生命、懂得感恩、认真负责和自信自强等积极心理品质。
“7”——七点联结，彩色人生，共思共感引共鸣。四十七中通过心学习、心实践、心成长、心研修、心资源、心管理、心协作七方面，将学校的心理健康教育工作联结起来，整合课程、信息、社会、教师、家长等资源，形成心理社区，通过共同思考、感悟，引发内心共鸣，通过七彩心育，绘制学生的彩虹人生。
在心理健康课程体系下推行的生涯规划教育所取得的成果显而易见。心理健康教育的方向和生涯规划教育的相互参与和有机融合，对于更好地提高学生的个人能力与潜力和进一步发展生涯规划教育十分重要。因此，要重视生涯教育投入，也要重视心理健康教育的辅助作用，以此来助力生涯规划教育的发展。
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