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我是一名2型糖尿病患者,在医生的指导下,血糖控制得较为理想,餐前血糖为4.7mmol/L,餐后血糖为6.8mmol/L,血压稳定在120/80mmHg,总胆固醇4.49mmol/L,甘油三酯1.7mmol/L。很多病友问我是如何把血糖血压控制这么好的,其实我的健康秘诀就是:管好嘴巴,吃出健康。