【摘 要】
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目的调查现阶段大学生的睡眠状况及其影响因素,并了解相关干预措施。方法采用问卷调查的方式,对不同高校的大学生进行调查。结果每天睡眠时间小于6小时的占23.33%,每天就寝时
【基金项目】
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2018年国家和辽宁省大学生创新创业训练计划项目(201811258097);2018大连大学大学生创新创业训练计划项目(2018097)
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目的调查现阶段大学生的睡眠状况及其影响因素,并了解相关干预措施。方法采用问卷调查的方式,对不同高校的大学生进行调查。结果每天睡眠时间小于6小时的占23.33%,每天就寝时间在0:00之后的占30%,有78.89%的研究对象出现不同程度的睡眠亚健康症状。结论现阶段大学生存在不同程度的睡眠问题,睡眠状况欠佳,应及时采取重视,并进行相关干预。
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