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早睡晚起不赖床rn中医学讲究“冬三月,早卧晚起,必待日出”,因为早睡可以保养人体的阳气,而迟起可养人体的阴气.但是“晚起”不能犯懒赖床,长时间卧床可导致气血不通,“淤则生百病”.rn
冬季保暖也要讲“度”
【摘 要】
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早睡晚起不赖床rn中医学讲究“冬三月,早卧晚起,必待日出”,因为早睡可以保养人体的阳气,而迟起可养人体的阴气.但是“晚起”不能犯懒赖床,长时间卧床可导致气血不通,“淤则
【出 处】
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糖尿病天地·文摘（中旬）
【发表日期】
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2009年1期
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