听是人们交流的重要手段，占人们日常交流活动的45%。学生英语综合能力的五个方面：听、说、读、写、译，听力为首。然而，长期以来听力始终是困扰我国大多数学生的一个问题。因此，尽快提高听力已势在必行。如何有效地提高英语听力水平呢？
　　一、建立良好学习心态，提高学习兴趣
　　学生的心理因素对听力效果有直接影响。具备良好的心理素质是提高听力的必要条件。急躁是听力的大敌，会导致不良的连锁反应：急躁——思想分散——自责、抱怨——导致听力考试失败，从而造成畏难心理，失去学习兴趣。我们应当正确对待所碰到的困难和挫折，提高自控能力，建立良好的学习心态。只有稳定情绪，持之以恒，经过大量、多次地听，才会产生良好的效果。
　　二、练好基本功，扩大知识面
　　听力要以一定数量的单词作为基础，词汇量不足是听力的一大障碍。在听音中，大脑对生词是不能做出反应的。虽然少量生词可以借助上下文来推测其意义，但这种推测会分散注意力，影响对整句意义的理解。因此，在平时的英语学习过程中，一定要注重词汇量的积累。同时还应该注意积累各方面的知识和各学科的基础知识。一个从没有接触过某专业的学生与另一个学习过某专业的学生，在英语水平相当的情况下，一起来听同一篇有关这一专业的听力材料，前者的成绩一定差于后者。
　　三、改变传统单词记忆方式，重视朗读
　　大部分学生单词记忆方式很传统，单纯地通过书面拼写记单词。这种单词记忆方式必须改变，因为很多学生对单词的书面形式都很熟悉，在语法、阅读等书面考试中很少因此而失分，但一旦形式转变成了听力，就不认识这些熟悉的词了。因此，在记住书面拼写的同时，听音跟读、反复朗读单词是非常必要的，一方面保证了读音正确，另一方面，可以听熟单词。
　　很多学生进入大学后很少甚至从不朗读。其实，朗读有很多好处，就听力而言，至少有两点：（1）朗读是一种潜在的听力训练，经常朗读可以提高听力水平；（2）朗读时若能正确处理好连读、失爆、缩略、弱音、语句重音、辅音连缀、浊化、音变等语音问题，多次反复之后，听觉就能自然而然地接受，在听力训练和测试中遇到它们时，才能迅速正确地辨认出来。如果平时不重视朗读或朗读时没有注意这些问题，在做听力时遇到这些是反应不出来的。所以，重视并经常朗读有助于提高听力水平。
　　四、 视、听、说相结合
　　视听说三者有着相辅相成、相互促进的关系。特别是听和说之间，关系更为密切。在交流过程中，学生通过交际的运用，从听说两个方面训练自己语音、语调、语速、组词和造句，逐步把语言知识变成语言能力。因此，听力课不光要让学生听，还要组织学生说。所以，听力课如果能成为视、听、说课相结合，调动学生的积极性，让学生主动参与，活跃课堂气氛，会收到良好的效果。
　　五、 精听和泛听相结合
　　精听要求能听懂所听的内容。通过反复、认真地听、达到对篇中语音、语义、词汇、句型结构等熟练掌握、牢固记忆的目的。通常采用听写，听后复述，听后答题等训练方法来达到上述目的。
　　泛听是在精听的基础上发展起来的听音方式。泛听的目的不是追求对所听内容的全部理解，也不要求听懂每一个单词和细节，而是培养从整体上捕捉信息的能力和逻辑思维能力。
　　听力是多种能力的综合，它不仅与听者的基本听力技能有关，而且与听者的基本功和知识面有密切的关系。要想有效地提高我们的听力水平，应当从多方面着手来培养自己的听力基本功和语言基本功。听力技能的掌握要靠大量的、持之以恒的多方面训练和实践。只有这两方面结合；才能使听力产生质的飞跃，从而达到提高听力的目的。
　　（作者单位：713300陕西省乾县黉学门中学）