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摘要：本文运用了文献资料法、问卷调查法和访谈法等对北京市东城区的老年活动中心和场所进行了走访、调查，了解社区乒乓球器材的安装、乒乓球运动在老年人群中的开展等情况进行了调查。研究结果表明：在退休老年人的心目中还是普遍喜爱乒乓球的，当前东城区的老年人参加乒乓球运动的人数较少，多以男性为主，但区域间分布不均；老年人参加乒乓球锻炼都是自发组织的，相关社区统一开展和组织的相关比赛和活动不多；场地器材、政府经费投入、社区指导员缺乏等因素是影响北京市东城区退休老年人参加乒乓球运动的主要因素。
关键词：乒乓球；退休老年人；调查研究
中图分类号：D668 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2019）25-0079-02
一、前言
近几年，随着我国老龄化人口的不断增加，老年人的健康问题一直是国家关注的重点。老龄化人口的增长在一定程度上给我国的政治、经济、文化和社会发展等方面带来了巨大压力。退休老年人如何选择适合自身的体育运动来强身健体是我们体育工作者和社区指导员的责任和义务。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
本文以乒乓球运动在北京市东城区退休老年人中开展情况的调查为研究对象。
（二）研究方法
1.文献资料法。围绕着研究的问题，通过中国知网检索、收集了相关的期刊、杂志、论文等资料进行研读、分析，以了解前人的研究思路和成果，对当前乒乓球运动在老年人健身活动中的发展现状进行整体的把握，为本文的研究做好理论上的支撑。
2.问卷调查法。运用体育统计学的相关知识和问卷设计的原则设计了“老年人参加乒乓球运动”现状的调查问卷，问卷有关问题的设计都是围绕着乒乓球运动在老年人当中的开展效果进行编写和整理的。
3.访谈法。对社区的负责人和体育社会指导员等进行了走访、调查，了解社区为老年人参加体育活动提供了哪些条件和激励政策。对社会体育指導员是如何科学地指导老年人参加乒乓球运动进行询问和沟通，为广大群众的科学健身共谋策略。
4.数理统计法。对回收的问卷采用体育统计学的相关知识进行整理、归纳与分析。
三、研究结果
（一）退休老年人对乒乓球运动的喜爱程度
有69.14%的退休老年人喜爱乒乓球运动，22.22%的退休老年人一般喜爱乒乓运动，只有8.64%的退休老年人不喜爱乒乓运动。由此可见，北京市东城区退休老年人对于乒乓球运动还是普遍接受的。
（二）东城区退休老年人参加乒乓球锻炼的动机
从下表可以看出，北京市东城区的退休老年人参加乒乓球运动的动机是出于强身健体、预防疾病、认识朋友进行社交等，有较少部分的老年人是为了自身的兴趣、爱好参加乒乓球运动。主要原因是退休老年人比较孤独寂寞，通过参加乒乓球运动可以结交新的朋友。在老年人群体中，身体健康的重要性对个人、家庭、国家的发展来说尤为重要。乒乓球运动可以促进老年人的灵敏、协调和反应能力，防止老年痴呆，增强心肺功能，提高身体素质，并能很好的改善老年人的神经系统功能。
（三）东城区退休老年人参加乒乓球运动的基本情况
北京市东城区的退休老年人中，经常参加乒乓球锻炼的男性占44.15%，女性占32%；偶尔参加乒乓球锻炼的男性占32.78%，女性占28%；从来不参加乒乓球锻炼的男性占23.07%，女性占40%。总体来看，参加乒乓球运动的人数较少，男性参加的人数比女性多。要努力通过宣传带动更多的退休老年人参与到乒乓球运动中，为全民健身的开展做出贡献。
（四）东城区举办老年人乒乓球比赛的情况
在调查中发现，东城区的老年人社区会不定期的举办乒乓球比赛，但是安排比赛的次数较少，绝大多数社区是很少举办乒乓球比赛的，个别老年俱乐部会定期的举办乒乓球比赛，但也是少之又少。造成这种情况的原因主要是社区部门的管理人员不够重视、举办比赛的经费不足、宣传措施不到位等。举办比赛并进行适当的激励措施会激发老年人不断地参加乒乓球运动，为乒乓球运动在社区老年人全民健身活动中的推广做出贡献，并不断地提高社区老年人的身体健康水平和心理愉悦感。
（五）影响东城区退休老年人参加乒乓球运动的因素
1.场地器材设备。北京市东城区的社区老年活动中心乒乓球器材的安装较为缺乏，多数器材安装在室外。在走访、调查中发现，社区的退休老年人一般在早上和下午天气较好的时候出来活动。在遇到下雨天、下雪天等恶劣天气时会影响社区的老年人参加乒乓球锻炼的频率，室内的场地不足也是制约老年人参加乒乓球运动的因素。
2.政府有关部门资金投入不足，激励措施缺乏。政府有关体育部门在老年人体育锻炼方面的资金投入不足，没有用一定的资金来加大场地器材的建设。社区的管理人员没有采取相应的激励措施，相关部门和工作者要重视资金和奖励措施的使用和实施情况，为社区老年人参加乒乓球运动尽可能的提供相应支持与帮助，为老年人的健康发展做出贡献。
3.社区体育指导员的水平。访谈北京市东城区老年社区的社会指导员时发现，社会指导员的水平有待提高。有部分社会指导员没有体育运动的背景，更没有乒乓球相关的体育理论知识和运动损伤的预防知识。社会体育指导员自身的水平会直接影响到他们科学地指导社区老年人参加乒乓球锻炼的积极性和效果。除此以外，社区的社会体育指导人员的数量还有待增加，社会体育指导员较少，会制约社区老年人参加乒乓球运动的积极性和有效性。
四、结论与建议
1.结论。（1）退休老年人群体还是普遍喜爱乒乓球运动的。乒乓球运动的趣味性和操作的简单程度在他们身体所能承受的运动负荷范围之内，而且可以起到强身健体、预防疾病、愉悦身心、促进与人和谐相处的作用。（2）东城区老年人参加乒乓球运动大多都属于自发性的组织，相关的部门统一组织和开展相关活动和赛事不多。（3）当前东城区的老年人参加乒乓球运动的人数较少，多以男性为主，但区域间分布不均。主要原因是受场地、器材的限制，还有的社区没有乒乓球体育专业背景的社会指导员对老年人进行科学的指导。
2.建议。（1）相关部门要加大在乒乓球设施、场地和器材上的投入，合理分布以确保社区老年人有活动的场所。（2）加强乒乓球运动在老年人中开展的适宜性宣传，对社区的体育指导员进行专业知识的培训，以科学地指导老年人参加乒乓球运动，并预防运动损伤的发生。（3）政府行政部门适当地开展乒乓球比赛，对参赛的老年人进行一定的奖励，以鼓励他们积极的参加乒乓球运动，以带动更多的人来参加乒乓球运动，不断地培养退休老年人参加体育运动的习惯。
参考文献：
[1]肖伟.上海市老年乒乓球运动开展现状的调查研究[D].上海体育学院，2010.
[2]倪宏竹.洛阳市老年人参与乒乓球运动现状的调查分析[J].体育科技，2018，39（03）：77-78，80.
关键词：乒乓球；退休老年人；调查研究
中图分类号：D668 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2019）25-0079-02
一、前言
近几年，随着我国老龄化人口的不断增加，老年人的健康问题一直是国家关注的重点。老龄化人口的增长在一定程度上给我国的政治、经济、文化和社会发展等方面带来了巨大压力。退休老年人如何选择适合自身的体育运动来强身健体是我们体育工作者和社区指导员的责任和义务。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
本文以乒乓球运动在北京市东城区退休老年人中开展情况的调查为研究对象。
（二）研究方法
1.文献资料法。围绕着研究的问题，通过中国知网检索、收集了相关的期刊、杂志、论文等资料进行研读、分析，以了解前人的研究思路和成果，对当前乒乓球运动在老年人健身活动中的发展现状进行整体的把握，为本文的研究做好理论上的支撑。
2.问卷调查法。运用体育统计学的相关知识和问卷设计的原则设计了“老年人参加乒乓球运动”现状的调查问卷，问卷有关问题的设计都是围绕着乒乓球运动在老年人当中的开展效果进行编写和整理的。
3.访谈法。对社区的负责人和体育社会指导员等进行了走访、调查，了解社区为老年人参加体育活动提供了哪些条件和激励政策。对社会体育指導员是如何科学地指导老年人参加乒乓球运动进行询问和沟通，为广大群众的科学健身共谋策略。
4.数理统计法。对回收的问卷采用体育统计学的相关知识进行整理、归纳与分析。
三、研究结果
（一）退休老年人对乒乓球运动的喜爱程度
有69.14%的退休老年人喜爱乒乓球运动，22.22%的退休老年人一般喜爱乒乓运动，只有8.64%的退休老年人不喜爱乒乓运动。由此可见，北京市东城区退休老年人对于乒乓球运动还是普遍接受的。
（二）东城区退休老年人参加乒乓球锻炼的动机
从下表可以看出，北京市东城区的退休老年人参加乒乓球运动的动机是出于强身健体、预防疾病、认识朋友进行社交等，有较少部分的老年人是为了自身的兴趣、爱好参加乒乓球运动。主要原因是退休老年人比较孤独寂寞，通过参加乒乓球运动可以结交新的朋友。在老年人群体中，身体健康的重要性对个人、家庭、国家的发展来说尤为重要。乒乓球运动可以促进老年人的灵敏、协调和反应能力，防止老年痴呆，增强心肺功能，提高身体素质，并能很好的改善老年人的神经系统功能。
（三）东城区退休老年人参加乒乓球运动的基本情况
北京市东城区的退休老年人中，经常参加乒乓球锻炼的男性占44.15%，女性占32%；偶尔参加乒乓球锻炼的男性占32.78%，女性占28%；从来不参加乒乓球锻炼的男性占23.07%，女性占40%。总体来看，参加乒乓球运动的人数较少，男性参加的人数比女性多。要努力通过宣传带动更多的退休老年人参与到乒乓球运动中，为全民健身的开展做出贡献。
（四）东城区举办老年人乒乓球比赛的情况
在调查中发现，东城区的老年人社区会不定期的举办乒乓球比赛，但是安排比赛的次数较少，绝大多数社区是很少举办乒乓球比赛的，个别老年俱乐部会定期的举办乒乓球比赛，但也是少之又少。造成这种情况的原因主要是社区部门的管理人员不够重视、举办比赛的经费不足、宣传措施不到位等。举办比赛并进行适当的激励措施会激发老年人不断地参加乒乓球运动，为乒乓球运动在社区老年人全民健身活动中的推广做出贡献，并不断地提高社区老年人的身体健康水平和心理愉悦感。
（五）影响东城区退休老年人参加乒乓球运动的因素
1.场地器材设备。北京市东城区的社区老年活动中心乒乓球器材的安装较为缺乏，多数器材安装在室外。在走访、调查中发现，社区的退休老年人一般在早上和下午天气较好的时候出来活动。在遇到下雨天、下雪天等恶劣天气时会影响社区的老年人参加乒乓球锻炼的频率，室内的场地不足也是制约老年人参加乒乓球运动的因素。
2.政府有关部门资金投入不足，激励措施缺乏。政府有关体育部门在老年人体育锻炼方面的资金投入不足，没有用一定的资金来加大场地器材的建设。社区的管理人员没有采取相应的激励措施，相关部门和工作者要重视资金和奖励措施的使用和实施情况，为社区老年人参加乒乓球运动尽可能的提供相应支持与帮助，为老年人的健康发展做出贡献。
3.社区体育指导员的水平。访谈北京市东城区老年社区的社会指导员时发现，社会指导员的水平有待提高。有部分社会指导员没有体育运动的背景，更没有乒乓球相关的体育理论知识和运动损伤的预防知识。社会体育指导员自身的水平会直接影响到他们科学地指导社区老年人参加乒乓球锻炼的积极性和效果。除此以外，社区的社会体育指导人员的数量还有待增加，社会体育指导员较少，会制约社区老年人参加乒乓球运动的积极性和有效性。
四、结论与建议
1.结论。（1）退休老年人群体还是普遍喜爱乒乓球运动的。乒乓球运动的趣味性和操作的简单程度在他们身体所能承受的运动负荷范围之内，而且可以起到强身健体、预防疾病、愉悦身心、促进与人和谐相处的作用。（2）东城区老年人参加乒乓球运动大多都属于自发性的组织，相关的部门统一组织和开展相关活动和赛事不多。（3）当前东城区的老年人参加乒乓球运动的人数较少，多以男性为主，但区域间分布不均。主要原因是受场地、器材的限制，还有的社区没有乒乓球体育专业背景的社会指导员对老年人进行科学的指导。
2.建议。（1）相关部门要加大在乒乓球设施、场地和器材上的投入，合理分布以确保社区老年人有活动的场所。（2）加强乒乓球运动在老年人中开展的适宜性宣传，对社区的体育指导员进行专业知识的培训，以科学地指导老年人参加乒乓球运动，并预防运动损伤的发生。（3）政府行政部门适当地开展乒乓球比赛，对参赛的老年人进行一定的奖励，以鼓励他们积极的参加乒乓球运动，以带动更多的人来参加乒乓球运动，不断地培养退休老年人参加体育运动的习惯。
参考文献：
[1]肖伟.上海市老年乒乓球运动开展现状的调查研究[D].上海体育学院，2010.
[2]倪宏竹.洛阳市老年人参与乒乓球运动现状的调查分析[J].体育科技，2018，39（03）：77-78，80.