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为了提升学生学习效率,使课堂教学实现深度发展,文章首先对“量化自我”进行了概述,然后阐述了“量化自我”在高校课堂教学中应用的价值,包括遵循因材施教原则、实现自我超越、确保认知领域不断扩展、进行智能化学习四个方面,最后从借助移动设备,追踪学生学习方式;挖掘学生学习数据,强化其自主学习;为学生提供个性化学习平台三个方面论述了“量化自我”在高校课堂教学中应用的有效路径。