【摘 要】
：
众所周知，肺癌与吸烟有很大关系。近日，美国全国心、肺、血液研究所支持的一项新研究发现，戒烟5年可使吸烟者患肺癌的风险大幅度下降。 该项目涉及对8907名参与者长达25年至34年的跟踪调查。在调查期间，共284人被诊断出肺癌，其中重度吸煙者占比高达93%。重度吸烟者指每天至少吸一包烟，且烟龄长达21年以上的人。 通过对比吸烟者、戒烟者和从不吸烟者患肺癌的风险，研究人员发现，与仍在吸烟的人相比，重
论文部分内容阅读
众所周知，肺癌与吸烟有很大关系。近日，美国全国心、肺、血液研究所支持的一项新研究发现，戒烟5年可使吸烟者患肺癌的风险大幅度下降。
该项目涉及对8907名参与者长达25年至34年的跟踪调查。在调查期间，共284人被诊断出肺癌，其中重度吸煙者占比高达93%。重度吸烟者指每天至少吸一包烟，且烟龄长达21年以上的人。
通过对比吸烟者、戒烟者和从不吸烟者患肺癌的风险，研究人员发现，与仍在吸烟的人相比，重度吸烟者在戒烟5年后，患肺癌的风险下降了39%，并且该风险还会随着戒烟时间的延长持续降低。但研究同时发现，即使重度吸烟者戒烟长达25年之久，他们患肺癌的风险仍比从不吸烟的人高3倍多。
看，科学家都说了，戒烟后患肺癌的风险迅速下降呢！你还犹豫啥？马上戒烟吧！
其他文献
贴秋膘的由来 立秋过后有个民间传统不能忘，那就是“贴秋膘”。过去，我们的老祖宗流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时进行对比。如果体重减轻，就叫“苦夏”。瘦了当然要“补”，也就是所谓的“贴秋膘”。 过去，进补就要吃美食佳肴，简单粗暴的做法就是吃肉，“以肉贴膘”。所以立秋这一天，寻常百姓家里都会吃炖肉、红焖肉、肉馅饺子，还有的家里会炖鸡、炖鸭、烧鱼等。怎么贴才不会“膘上加膘” 随着生活条件的
刘翔平：北京师范大学心理学院教授、博士生导师、临床与咨询心理学研究所所长。研究方向有两个，一个是学习障碍，解决人类对自然适应的困难；另一个是情绪障碍，解决人对人适应的困难。适度的焦虑是张“好牌” 现在很多人都谈心理压力，其实压力这个概念是从物理学衍生而来的，比如潜水时水会给人压力，扛东西时也会感受到肩上有压力。而心理压力比物理压力更复杂，它是无形的，会让人不幸福，甚至抑郁。心理压力更多跟人的性格
国家级名老中医、中日友好医院中西医结合心内科首席专家史载祥和该院老年医学科主任医师黄柳华这对名医夫妻一起携手走过了50个年头。二老年轻时都曾身患重病，通过调养，生命重新绽放，他俩透露养生离不开三宝。 第一宝，自制的八宝羹。二老头发茂盛、身强体健就与每日早餐有关。自制的八宝羹他们坚持吃了20多年。制作方法是，先将藕粉用温水化开，迅速用刚烧开的热水冲调，搅拌成透明黏稠状，然后将核桃粉、黑芝麻粉、葡萄
两头锐利的枣核被我吞了 那是个普通的周六下午，在前往南京的高铁上，我边准备着次日妇科论坛的演讲稿，边因为饥饿囫囵吞着枣。忽然，我感觉嗓子被轻微地硌了一下——一枚枣核被不小心咽下去了。看了眼之前吐出的枣核，我发现这干枣的枣核很硬，两头锐利，扎穿纸张毫不费力，稍一用力，把皮肤戳破也不在话下，就担心起来。 我咽了两口唾沫，好在嗓子没有异样的感觉，应该是没有被划伤。但如此尖锐的长条型枣核，进到肚子里，
初秋（农历七月）防暑保脾胃 御暑热。初秋暑热仍未退去，素有“火烧七月半，八月木樨蒸”之称。此时养生重在解暑降温、预防中暑。注意保持心情舒畅，处事不躁，以防暑热伤心。 保脾胃。此时节雨水较多，湿气偏盛。湿邪最易伤脾，淋雨或涉水后要及时将身体擦干。饮食要清淡，不宜大量摄入各种肉食，并且少食冷饮、秋瓜等寒凉食物，以免中伤脾阳。 解秋乏。由于炎夏的消耗，入秋后不少人会觉得浑身疲软乏力、精神欠佳、睡意
早在1929 年为红四军干部制定《教授法》时，毛泽东就在第六条中规定：“说话要有趣味。”凡是与毛泽东交谈过的人，都为他那幽默风趣的语言所折服。喧宾夺主的“客人” 1947 年，蒋介石全面进攻解放区失败后，把战略改为“重点进攻”。1947 年3 月13 日，胡宗南率兵进犯延安，50 多架敌机对延安狂轰滥炸了一整天。 那天下午，敌机扔下的一颗重磅炸弹在王家坪毛泽东的窑洞门前不远处爆炸，一阵山摇地动
空调现在是各家必备的消暑工具，但老人身体经不起空调长时间直吹，易口鼻发干、头痛、打喷嚏、流鼻涕、腹泻、关节疼痛，甚至诱发心脑血管疾病。所以，使用空调时更要注意。 加个挡风板。家有老人，不妨安裝一个挡风板，既能降温又无风感。目前，市面上有各类可调角度、可伸缩的挡风板，能改变风向，让冷气扩散，避免凉风直吹身体。家人可将挡风板设置为与空调平行角度，让风吹到对面墙上，反弹回来的风力更柔和、舒适。如果家中
运动是保持身体健康的好方式，但如果不注意运动姿势、频率等，对于人体健康反而危害更大。下面听国家体育总局副研究员丁丽玲和北京大学第三医院运动医学科副主任医师杨渝平讲一讲这几种“流行错误”——平板支撑塌腰撅屁股，错！ 平板支撑属于大强度的静力性锻炼，分分钟便可活动到全身肌肉。但就是这个看似简单的动作，想要做好其实并不容易。 塌腰撅臀是平板支撐最常见的错误姿态，这主要是因为腰腹力量弱引起的，很多人认
英国科学家通过扫描病人的眼睛获得数据，首次采用3D打印技术，快速打印出大小和形状合适的眼角膜。这意味着，人类未来可获得无限供应的眼角膜。科学家将健康人士捐赠的眼角膜干细胞（眼角膜基质细胞）与藻酸盐、胶原蛋白混合，制造出一种能用于3D打印的“生物墨水”，随后使用一台3D打印机，将生物墨水成功挤压成同心圆，最终形成人眼角膜的形状，整个打印过程不足10分钟。研究表明，打印的眼角膜中，干细胞可以继续发育。
今年，武汉、长沙、合肥、南昌四市之間的多个公共服务领域的合作将得到深化。在医疗卫生领域合作方面，四市将推进大型医院之间结对合作，探索四市之间医师多点执业机制，提高区域优质医疗资源利用率，共同提高医疗服务质量。 以往，无偿献血者的临床用血费用必须回到献血地报销。今后，四市将共享无偿献血宣传及招募资源，建立异地用血报销机制，这将有助于实现区域内献血者在就诊当地血站或医院办理用血费用报销。