【摘 要】
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熟悉掌握手倒立动作技术是向体操高难度水平发展的基础和桥梁.技巧手倒立则是基础,练习的难度相对于器械项目小,危险性小,所以我把它作为倒立动作的基础进行教学.但是,多数学
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熟悉掌握手倒立动作技术是向体操高难度水平发展的基础和桥梁.技巧手倒立则是基础,练习的难度相对于器械项目小,危险性小,所以我把它作为倒立动作的基础进行教学.但是,多数学生在学习该动作时,不容易掌握其要领,感到很难用力,不能很好地控制身体平衡,掌握动作的技术很不稳定.因此,很有必要对技巧手倒立的技术及稳定性技术关键进行分析研究,这将有利于在教学中更好地使学生掌握手倒立的技术,提高动作的稳定性.
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