自我诊治“压力病”

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在日常生活中,来自各方面的压力可谓无时不有,无处不在。学习负担过重,竞争剧烈、人际冲突、住房拥挤、生活困难、家庭矛盾、婚姻波折、环境污染以及疲劳、严寒、酷暑、疾病等各种社会因素和自然因素都可成为生活中的种种压力。造成心理及生理的异常,如果调适不良,会出现多种症状和疾病。有调查资料表明,近年来人群中由此引起的心理障碍呈上升趋势。一所中学的初一学生,在写一篇题为《我真()》的作文时,老师告诉他们括弧内可以填“高兴”、“快活”“自豪”、“烦恼”、“难受”等,结果这些蜜罐里成长的孩子们竟有43.8%的人写了《我真
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