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【正】这个为期六个月的计划目标是激活你身体独特的能量系统,帮助你减少脂肪,提高力量和增加体积。尽管绝大多数人都不愿意承认,他们在健身房中很大的一个动力就是自大,觉得自己有多年的训练经验,自己的训练肯定也是没有问题的。但是,当我们提及到获得增长时,那句格言"知识是第一生产力"才
为你的身体充电
【摘 要】
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【正】这个为期六个月的计划目标是激活你身体独特的能量系统,帮助你减少脂肪,提高力量和增加体积。尽管绝大多数人都不愿意承认,他们在健身房中很大的一个动力就是自大,觉得
【出 处】
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科学健身(健美先生)
【发表日期】
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2010年1期
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