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看到这个题目,可能很多人会说,谁不会睡觉?傻瓜也会!但如果问到你睡觉的内涵是什么?怎样才能睡得更好?可能不少人就回答不上来了.睡眠确实是生活中的一件大事,睡好觉才会神清气爽和充满活力,否则一夜睡不好,第二天就会无精打采和食不甘味.患有失眠症的人更是精神萎靡不振,做什么事都不顺.
学会睡觉
【摘 要】
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看到这个题目,可能很多人会说,谁不会睡觉?傻瓜也会!但如果问到你睡觉的内涵是什么?怎样才能睡得更好?可能不少人就回答不上来了.睡眠确实是生活中的一件大事,睡好觉才会神清
【出 处】
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开卷有益(求医问药)
【发表日期】
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2002年1期
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