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饮食是人们的每日所需，不可缺少。但有些食物不宜多食，尤其是中老年人要慎食以下几类食物。
油炸类食物
油炸类食物
中老年人宜慎用的几类食物
【摘 要】
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饮食是人们的每日所需，不可缺少。但有些食物不宜多食，尤其是中老年人要慎食以下几类食物。 油炸类食物 老年人味觉明显减退，大多喜欢吃油炸类等味道香浓的食品。但是，这类食品含脂肪量甚高，一次食入较多的高脂肪食物，胃肠道难以承受，很容易患消化不良，或诱使胆、胰疾患复发或加重病情。另外，油炸类食品产热量高，老年人常吃可导致体内热能过剩，并引起肥胖，这对健康是不利的。特别应该指出的是，常吃油炸食品，还可增
【出 处】
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家庭医学
【发表日期】
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2020年11期
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