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睡眠是人类生命活动所必需的基本生理和心理过程。睡眠质量是影响心理健康的重要因素之一。从睡眠质量与焦虑、抑郁、负性生活事件、SCL-90、自测健康的相关性研究来阐明睡眠质量与心理健康的关系。结果表明，大学生睡眠质量与心理健康水平呈正相关，睡眠质量越好，心理健康水平越高。提高大学生睡眠质量是提升大学生心理健康水平的有效措施之一。