有个年轻人总埋怨生活的压力太大，生活的担子太重，他试图放下担子，可依然觉得很累，被压得透不过气来。于是他便去请教一位哲人。
　　哲人听完他的故事，给了他一个空篓子，说：“背起这个篓子向山顶走，但你每走一步，必须捡起一块石头放进篓子里。等到了山顶时，你自然会知道解救自己的方法。”
　　年轻人点点头，开始了寻找答案的旅程。
　　刚上路时，他精力充沛，一路上欢呼雀跃，认真地捡拾石头，把自己认为最好、最美的石头一个个放进背篓，每收一个，便觉得自己拥有了一件世上最美的东西。于是，他在欢笑嬉戏中走过了行程的三分之一。
　　可是，背篓里的东西逐渐多了，也渐渐重了。他感到肩膀越来越沉，但他仍一如既往地前进。第二个三分之一的行程确实让他吃尽了苦头。他已经无暇顾及那些世界最美丽、最惹人怜爱的东西了。为了不让沉重的篓子变得更重，他只是挑选了一些非常轻、非常需要、或是必不可少的石头放进篓子。他深知，这样的放弃是必要的。想走完全程，达到目的地，却总是眷恋身边迷人的事物，不顾轻重而只想得到，那么一生就只是蹉跎岁月罢了。于是，他拖着沉重的步伐继续前行。
　　然而，无论他挑多轻的东西放入篓子，背篓的重量也丝毫不会减轻。它只会加重，再加重，直到无力承受。但最后，他还是背起篓子，踏上了最后三分之一的路程。
　　他明白，目的地已经不远。他艰难地挪动着双脚，已经不在乎捡到的是什么，放进篓子的又是什么。因为他实在无力挑选，只要是在脚下，在触手可及的地方，便捡起它作为最后一段旅程的见证。
　　眼看目标越来越近，他双手向后托起篓子，进行最后冲剌。终于，他碰到了哲人的手，他走完了全程，结束了这场奋斗。
　　哲人问：“现在，你知道答案了吗？”他莞尔一笑，摇了摇头：“我不知道答案。但现在，我也不需要知道了。”
　　“噢？”
　　“是啊！我把这次的旅程分成了三段，就如我们人生中的三个阶段：青年、中年和老年。青年阶段，我们挑选了最美好、最纯真的事物，没有压力，没有负担，只是单纯地认为它美丽，便捡起它；中年阶段则挑选了最实在、最需要的事物，这是因为我们有自己的责任和负担，要为一家上下打点一切，时刻都要保持理性的头脑；老年阶段，我们挑选了可以轻易得到，却又往往被人忽视的事物，这时的我们已经懂得平淡是真。回顾一生，才发现生活充满了酸甜苦辣、跌宕起伏，而我们的生活也不再是一片空白、毫无意义。随着年龄的增长，我们必须肩负起生活的责任。也许，这一份份的压力会越来越重，但在每一份重量增加的同时，我们会得到惊喜、安慰，亦或是悲伤、痛苦。可人生，谁不是忽喜忽悲，苦乐参半呢？在到达终点的那一刻，在回顾这三段旅程的那一刻，你会比任何人都自信。因为，充实的生活很精彩。所以现在，我们又何必为怎样减轻这份沉重的担子而苦恼呢？”（据《佛教文化》）