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【摘要】现代体育一个非常重要的发展方向就是终身体育，要实现这一目标，大学阶段的体育教育所起到的作用是不可忽视的。然而，当前的大学体育教学仍以传统的体育教学理念为主，不利于终身体育目标的实现，为此，必须大力推行大学体育教学的改革，不断探索新的体育教学模式，以便让大学生能够真正的终身受益，为社会的发展贡献自己的力量。
【关键词】体育；教学改革；终身体育
一、认识终身体育理论
首先，终身体育的实质是指对于一个人来说，他的一生都有接受体育教学的机会，并且通过体育锻炼，能够保证身体的健康和身心的愉悦，终身受益。换句话说，一个人无论何时何地都必须保证身体的健康和正常，只有这样才能够生存和发展下去，这就是终身教育的实质。
其次，伴随着社会的快速发展，对人才有了更高的要求，为了与之相适应，终身体育的观念被人们提了出来。伴随着终身体育的逐步发展，其固有的基本特征渐渐的显示了出来，主要包括以下几个方面内容：一方面，通过终身教育的实质，我们可以得出，其对象不是某一个人，也不是某一部分人，而是整个社会的所有成员；另一方面，终身教育，从字面意义上我们就可以得出，它是一个贯穿于一个人一生的连续的过程；第三方面，为了能够实现终身体育的目标，其包含的方针政策、教育体制等内容必须能够形成一个科学的立体教育网络系统；最后，终身教育要注意不同个体之间的差异，体现民主性，按照个体的不同情况设置相应的终身体育锻炼方法，让所有人都能够积极地参与到终身体育中来，有利于促进体育社会化的实现。
二、当前大学体育教学存在的问题
在整个体育事业中，大学体育是重中之重的一环。然而，当前我国的大学体育教学还存在着一系列的问题，不利于终身体育的实现。主要表现在：
1.目前，很多大学生的身体素质远不如以前。经过实际的调查研究，我们得出如下的结果：对身体形态来说，平均指标尚属正常，心肺机能指标也在正常范围内，发育情况只能算一般。对于女大学生身体素质的综合评价，按照《国家体育锻炼标准》，勉强达到及格水平，而男大学生则已经达不到及格的水平，而且两者仍存在逐年降低的趋势。
2.设定的体育教学目标大都过于狭窄，为了追求体育教学能够取得的眼前的成绩和效果，过于强调大学生的现实锻炼。片面的认为，提高了在校学生的身体素质就能够最终实现学生身体素质的全面提高，片面的认为这就是大学体育教学的终极目标，没有让大学生们具备自行身体锻炼能力的培养机制，在此基础上，很难让终身体育的意识在大学生群体中扎根生长。
3.没有充足的时间让大学生进行体育活动，造成了很多大学生难以养成良好的体育锻炼习惯。在大学中，不管是教师还是学生，他们往往更加注重自己的专业学习成绩，将更多的精力放在了专业课的学习上，直接导致他们难以拿出更多的精力去进行体育锻炼，即使有些体育活动的时间，在繁重学习任务的逼迫下，他们往往也难以全身心的投入到体育活动中，难以起到良好的体育锻炼效果。
4.大学体育教学中往往不注重向学生传授各种体育科学知识，即使有这部分内容也往往没有引起足够的重视，大学生因此根本不知道参加相应的体育锻炼能够对自己的身体产生什么样的影响，这让他们难以找到适合自身的终身体育锻炼方法，当他们离开学校以后，在没有体育教师的指导下，自行锻炼往往难以实现，没有了体育生活，自然也就谈不上什么终身体育了。
三、在终身体育的指导下大力推进大学体育教学改革。
1.要严格按照终身体育的目标来制定大学体育教学目标，使后者成为前者的一个分目标。大学体育教学作为终身体育的重要基础，其出发点应该是让大学生具备独立参加体育运动的能力，传授给大学生的体育知识和引导大学生养成的良好体育锻炼习惯应该是终身受用的，有利于培养大学生终身体育意识的形成，有利于大学生终身体育锻炼能力的提高。
2.要坚决落实国家的教育方针政策，在合理的范围内适当增加大学生体育运动的总课时数，对于本科院校来说，应该开满三年的课时数，而且，要保证每天都有至少一个小时的课外体育活动时间，让他们在有足够的自主性和选择性的基础上，积极地参与到他们感兴趣或者擅长的体育运动项目中，这样，大学生们的体育锻炼活动是自觉进行的，有利于他们良好体育锻炼习惯的养成。
3.对于体育理论教育要严格的重视起来，要传授给学生能够让他们终身受用的体育科学知识，这样做，同时还可以提高大学生理论联系实际的能力，这也是能够让学生终身受益的。为此，要从体育总课时数中拿出20%左右的课时数进行理论教学。在学期末还要举行相应的理论考试作为大学生体育成绩的重要组成部分。
四、总结
在整个教学改革的过程中，必须牢固树立终身体育的教育观念，并将其作为教学的重要目标之一，无论在教学内容还是教学形式上都要体现终身体育的教育观念，并根据我国当前体育教育的实际情况，在此基础上，积极探索，使得终身体育教育的理论不断得到完善和发展，只有这样，我国的大学体育教学改革才能真正取得理想的效果。
参考文献：
[1]张华.从终身体育视角谈大学体育教学改革[J].南阳师范学院学报，2007.
[2]陈才发.基于终生体育的大学体育教学改革研究[J].湖南涉外经济学院学报，2006.
【关键词】体育；教学改革；终身体育
一、认识终身体育理论
首先，终身体育的实质是指对于一个人来说，他的一生都有接受体育教学的机会，并且通过体育锻炼，能够保证身体的健康和身心的愉悦，终身受益。换句话说，一个人无论何时何地都必须保证身体的健康和正常，只有这样才能够生存和发展下去，这就是终身教育的实质。
其次，伴随着社会的快速发展，对人才有了更高的要求，为了与之相适应，终身体育的观念被人们提了出来。伴随着终身体育的逐步发展，其固有的基本特征渐渐的显示了出来，主要包括以下几个方面内容：一方面，通过终身教育的实质，我们可以得出，其对象不是某一个人，也不是某一部分人，而是整个社会的所有成员；另一方面，终身教育，从字面意义上我们就可以得出，它是一个贯穿于一个人一生的连续的过程；第三方面，为了能够实现终身体育的目标，其包含的方针政策、教育体制等内容必须能够形成一个科学的立体教育网络系统；最后，终身教育要注意不同个体之间的差异，体现民主性，按照个体的不同情况设置相应的终身体育锻炼方法，让所有人都能够积极地参与到终身体育中来，有利于促进体育社会化的实现。
二、当前大学体育教学存在的问题
在整个体育事业中，大学体育是重中之重的一环。然而，当前我国的大学体育教学还存在着一系列的问题，不利于终身体育的实现。主要表现在：
1.目前，很多大学生的身体素质远不如以前。经过实际的调查研究，我们得出如下的结果：对身体形态来说，平均指标尚属正常，心肺机能指标也在正常范围内，发育情况只能算一般。对于女大学生身体素质的综合评价，按照《国家体育锻炼标准》，勉强达到及格水平，而男大学生则已经达不到及格的水平，而且两者仍存在逐年降低的趋势。
2.设定的体育教学目标大都过于狭窄，为了追求体育教学能够取得的眼前的成绩和效果，过于强调大学生的现实锻炼。片面的认为，提高了在校学生的身体素质就能够最终实现学生身体素质的全面提高，片面的认为这就是大学体育教学的终极目标，没有让大学生们具备自行身体锻炼能力的培养机制，在此基础上，很难让终身体育的意识在大学生群体中扎根生长。
3.没有充足的时间让大学生进行体育活动，造成了很多大学生难以养成良好的体育锻炼习惯。在大学中，不管是教师还是学生，他们往往更加注重自己的专业学习成绩，将更多的精力放在了专业课的学习上，直接导致他们难以拿出更多的精力去进行体育锻炼，即使有些体育活动的时间，在繁重学习任务的逼迫下，他们往往也难以全身心的投入到体育活动中，难以起到良好的体育锻炼效果。
4.大学体育教学中往往不注重向学生传授各种体育科学知识，即使有这部分内容也往往没有引起足够的重视，大学生因此根本不知道参加相应的体育锻炼能够对自己的身体产生什么样的影响，这让他们难以找到适合自身的终身体育锻炼方法，当他们离开学校以后，在没有体育教师的指导下，自行锻炼往往难以实现，没有了体育生活，自然也就谈不上什么终身体育了。
三、在终身体育的指导下大力推进大学体育教学改革。
1.要严格按照终身体育的目标来制定大学体育教学目标，使后者成为前者的一个分目标。大学体育教学作为终身体育的重要基础，其出发点应该是让大学生具备独立参加体育运动的能力，传授给大学生的体育知识和引导大学生养成的良好体育锻炼习惯应该是终身受用的，有利于培养大学生终身体育意识的形成，有利于大学生终身体育锻炼能力的提高。
2.要坚决落实国家的教育方针政策，在合理的范围内适当增加大学生体育运动的总课时数，对于本科院校来说，应该开满三年的课时数，而且，要保证每天都有至少一个小时的课外体育活动时间，让他们在有足够的自主性和选择性的基础上，积极地参与到他们感兴趣或者擅长的体育运动项目中，这样，大学生们的体育锻炼活动是自觉进行的，有利于他们良好体育锻炼习惯的养成。
3.对于体育理论教育要严格的重视起来，要传授给学生能够让他们终身受用的体育科学知识，这样做，同时还可以提高大学生理论联系实际的能力，这也是能够让学生终身受益的。为此，要从体育总课时数中拿出20%左右的课时数进行理论教学。在学期末还要举行相应的理论考试作为大学生体育成绩的重要组成部分。
四、总结
在整个教学改革的过程中，必须牢固树立终身体育的教育观念，并将其作为教学的重要目标之一，无论在教学内容还是教学形式上都要体现终身体育的教育观念，并根据我国当前体育教育的实际情况，在此基础上，积极探索，使得终身体育教育的理论不断得到完善和发展，只有这样，我国的大学体育教学改革才能真正取得理想的效果。
参考文献：
[1]张华.从终身体育视角谈大学体育教学改革[J].南阳师范学院学报，2007.
[2]陈才发.基于终生体育的大学体育教学改革研究[J].湖南涉外经济学院学报，2006.