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摘要：物理属于通过科学方式对真理进行探究的一门基础学科。就高中物理而言，其具有内容繁杂的特点，在课堂教学中我们认为自己听懂了教师所讲解的内容，但在实际做题时却毫无头绪，进而导致部分同学慢慢的失去了对物理这门课程的学习兴趣与信心。同时，在升入高中后，部分同学对新知识的接受能力较弱，在学习上总是感到无从下手，不能运用正确的方式展开学习。所以，只有从心理上和学习内容的改变相适应，注重理解，才可以把最好的学习方式总结出来，实现自身学习成绩的不断提高。基于此，本文就结合笔者自身在物理学习过程中总结出来的经验，谈谈物理学习存在的困难与解决策略。
关键词：高中生; 物理;困难
高中物理学科包含的知识内容十分的丰富，且学习难度较多，属于我们高中生学习的重点和难点。在对物理予以学习时，需对物理学习方式予以总结，以此来探寻出适合自己的物理学习方式，以此来对高中物理予以更好的学习。因此，我们需对物理学习中遇到的困难予以全面的分析，以便于选择出与之相对应的解决策略，进而为高中物理学习夯实基础。
一、高中物理学习过程的困难
（一）初高中的知识差异大
大部分同学在初中阶段时，感觉物理这门课程教学简单与轻松，教材中主要涉及的知识均是较为简单的物理现象，需要理解和掌握的概念较为浅显，以了解为主，且趣味性也极强，十分贴近生活实际教学。但是高中物理却有很大的区别，相较于初中物理其复杂性、抽象性以及严谨性更强，如质点、磁场和多力平衡等，想要理解透彻较为困难，并且还涉及一定的数学知识[1]。因此，学习难度得到了较大的提升，进而导致部分同学无法有效的适应，无法和教师的教学思路保持同步，长此以往便开始害怕学习物理知识。
（二）学习方法不恰当
高中物理中囊括了诸多概念和定义，观察科学现象的难度较大，公式和规律的复杂性也很强，同时教学进度较快，题型变化性较大，同时在高中阶段各学科的学习任务都很重，我们如果在学习中没有理解到相关知识，则难以和教学进度保持同步。初中阶段的学习可以运用死记硬背的方式，但高中想要运用这一方式效果就十分差强人意。诸多同学在平时的学习中没有把正确的学习方式掌握到，理解能力有限，一般在半懂的情况下便会去做练习题，进而不能把适用条件找到，乱套公式，不能有效解决灵活多变的题型，就算是努力也很难提高。同样，在学习方式的缺失下，学习较为困难，让部分同学逐渐丢失了对物理进行学习的信心。
（三）对学习缺少兴趣
一些同时在学习上表现地十分不积极，对学生不感兴趣，也不想主动学习，需要在教师的督促下才会学习，但是教师的时间和精力有限，不可能随时监督每一位同学，这样在懈怠情绪的影响，学习就会落后很多，想要攆上学习进度难度极大，最终导致恶性循环的形成，成绩一落千丈。此外，一些同学只会立足于教师所布置的任务展开学习，如果教师没有提出相关要求，这些同学便不会主动学习，在课后也不会对知识进行巩固，学习态度十分不积极，进而不能充分掌握知识，保持应付考试的态度，但成绩却很不想。
二、高中物理学习困难的解决策略
（一）注重调节心理，妥善进行学习过渡
初中和高中物理衔接梯度较多，我们需要做到冷静的思考，找出影响物理学习的不良心理因素，积极克服学习物理的畏惧心理[2]。在实际学习时，我们需重视通过旧知识来同化新知识，以此来缩小初中和高中物理知识之间的落差。在做练习题的过程中，需从易到难，从基础练起，之后在慢慢的提高题目难度。其次，还需注重对物理概念的理解，增强自身抽象思维。例如，需要熟练掌握加速度方面的概念，需先对匀变速直线运动概念予以理解，明白加速度方向和速度变化方向一致，理解速度大小的变化，然后结合牛顿定律来对加速度方向的决定因素进行理解。知识属于相互联系的，我们需秉承循序渐进的原则，勿骄勿躁，一步一步的增强对知识的理解。
（二）寻找有效的学习方法
每一件事情都需要采用合理的方式方法，高效的方法可以发挥十分理想的效果，我们在学习的时候需要把学习计划制定出来，立足于适合自己的方式进行学习。同时，我们在对高中物理进行学习的过程中，需要将物理知识框架构建起来，对各知识点之间的联系予以明确，对课前预习、课堂听讲、课后复习以及自主做题予以重视，系统总结，并立足于此将适合自己的学习方式找到，提高成绩。如，在课堂中全身心投入到学习中，不管知识多加单也一刻也不能放松，将教师讲解的重点抓好;把笔记做好，就自己没有听懂的地方和重难点知识应标记清楚，为课后学习提供方便;使做题的质量得到保证，独立把课后作业完成，并要确保做题量的充足性，对各类题型予以整理，以便于可以快速准确地解答多变题型;确保学习时间分配的科学性，以免时间不够，在课后随时都可以对学习进行反思，认清自己在学习中存再的不足，进而在薄弱的地方投入更多的精力。
（三）提高自身物理课程的学习兴趣
为了能够提升物理成绩，我们需对物理学习心态予以转变，对物理知识予以系统的总结，建立学习物理的信心[3]。我们要想增强学习物理这门课程的兴趣需将以下几点作为着手点：其一，需在课前对物理知识予以预习，以此来防止在课堂中出现“鸭子听雷”的状况;其二，在课后需对所学物理知识予以巩固，标注自己认为学习起来较为困难的知识点，并自主学习，若自己无法解决可以请教教师或其他同学，进而增强对知识的理解程度;其三，需建立科学的物理学习计划表，对物理学习目标进行明确，并以此为基础来对物理进行学习;其四，对物理学习方式进行总结，将理论知识与生活实践结合在一起，重视在学习的过程中拓展物理学习思路，多角度进行考虑，进而实现物理学习目标。
（四）课后及时复习
要想提升自身学习成绩，我们需对物理知识点予以熟练的掌握，并能够对其进行学以致用。为此，我们需在课后及时的进行复习，做好以下几点：其一，需对学习时间予以科学的分配，对教师讲解的知识点予以认真的复习，进而形成独立思考的能力，更高的对物理知识进行消化;其二，对物理学习资料予以细致的整理，并对其予以详细的分类，对有价值的物理资料予以单独保存，以便于后面学习使用;其三，养成自主学习的习惯，能够主动的对知识进行探究，以此来确保在课堂上进行高效率学习。
结语：总而言之，物理数学高中较为重要的学习科目之一，因为其学习内容较为抽象，存在着一定难度，使得同学们在学习物理时会遇到许多的困难。为了能够增强学习效率，我们需将自身学习能力作为基础，重视对心理的调节，寻找有效的学习方法，提高自身物理课程的学习兴趣，并在课后及时的进行复习，以此来总结出适合自己的学习方式，促进我们物理学习能力的提升，让努力得到应有的回报。
参考文献：
[1]侯花蕾. 探究高中物理学习过程中的常见误区及解决方法[J]. 学周刊， 2017（29）：43-44.
[2]智淑坤. 浅谈高中物理学习中存在的问题及相应对策[J]. 学周刊， 2017（11）：46-47.
[3]陈思宇. 突破重围，摆脱困境——高中物理学习过程的困难和处理方法[J]. 中学生数理化：学研版， 2016（8）：31-31.
关键词：高中生; 物理;困难
高中物理学科包含的知识内容十分的丰富，且学习难度较多，属于我们高中生学习的重点和难点。在对物理予以学习时，需对物理学习方式予以总结，以此来探寻出适合自己的物理学习方式，以此来对高中物理予以更好的学习。因此，我们需对物理学习中遇到的困难予以全面的分析，以便于选择出与之相对应的解决策略，进而为高中物理学习夯实基础。
一、高中物理学习过程的困难
（一）初高中的知识差异大
大部分同学在初中阶段时，感觉物理这门课程教学简单与轻松，教材中主要涉及的知识均是较为简单的物理现象，需要理解和掌握的概念较为浅显，以了解为主，且趣味性也极强，十分贴近生活实际教学。但是高中物理却有很大的区别，相较于初中物理其复杂性、抽象性以及严谨性更强，如质点、磁场和多力平衡等，想要理解透彻较为困难，并且还涉及一定的数学知识[1]。因此，学习难度得到了较大的提升，进而导致部分同学无法有效的适应，无法和教师的教学思路保持同步，长此以往便开始害怕学习物理知识。
（二）学习方法不恰当
高中物理中囊括了诸多概念和定义，观察科学现象的难度较大，公式和规律的复杂性也很强，同时教学进度较快，题型变化性较大，同时在高中阶段各学科的学习任务都很重，我们如果在学习中没有理解到相关知识，则难以和教学进度保持同步。初中阶段的学习可以运用死记硬背的方式，但高中想要运用这一方式效果就十分差强人意。诸多同学在平时的学习中没有把正确的学习方式掌握到，理解能力有限，一般在半懂的情况下便会去做练习题，进而不能把适用条件找到，乱套公式，不能有效解决灵活多变的题型，就算是努力也很难提高。同样，在学习方式的缺失下，学习较为困难，让部分同学逐渐丢失了对物理进行学习的信心。
（三）对学习缺少兴趣
一些同时在学习上表现地十分不积极，对学生不感兴趣，也不想主动学习，需要在教师的督促下才会学习，但是教师的时间和精力有限，不可能随时监督每一位同学，这样在懈怠情绪的影响，学习就会落后很多，想要攆上学习进度难度极大，最终导致恶性循环的形成，成绩一落千丈。此外，一些同学只会立足于教师所布置的任务展开学习，如果教师没有提出相关要求，这些同学便不会主动学习，在课后也不会对知识进行巩固，学习态度十分不积极，进而不能充分掌握知识，保持应付考试的态度，但成绩却很不想。
二、高中物理学习困难的解决策略
（一）注重调节心理，妥善进行学习过渡
初中和高中物理衔接梯度较多，我们需要做到冷静的思考，找出影响物理学习的不良心理因素，积极克服学习物理的畏惧心理[2]。在实际学习时，我们需重视通过旧知识来同化新知识，以此来缩小初中和高中物理知识之间的落差。在做练习题的过程中，需从易到难，从基础练起，之后在慢慢的提高题目难度。其次，还需注重对物理概念的理解，增强自身抽象思维。例如，需要熟练掌握加速度方面的概念，需先对匀变速直线运动概念予以理解，明白加速度方向和速度变化方向一致，理解速度大小的变化，然后结合牛顿定律来对加速度方向的决定因素进行理解。知识属于相互联系的，我们需秉承循序渐进的原则，勿骄勿躁，一步一步的增强对知识的理解。
（二）寻找有效的学习方法
每一件事情都需要采用合理的方式方法，高效的方法可以发挥十分理想的效果，我们在学习的时候需要把学习计划制定出来，立足于适合自己的方式进行学习。同时，我们在对高中物理进行学习的过程中，需要将物理知识框架构建起来，对各知识点之间的联系予以明确，对课前预习、课堂听讲、课后复习以及自主做题予以重视，系统总结，并立足于此将适合自己的学习方式找到，提高成绩。如，在课堂中全身心投入到学习中，不管知识多加单也一刻也不能放松，将教师讲解的重点抓好;把笔记做好，就自己没有听懂的地方和重难点知识应标记清楚，为课后学习提供方便;使做题的质量得到保证，独立把课后作业完成，并要确保做题量的充足性，对各类题型予以整理，以便于可以快速准确地解答多变题型;确保学习时间分配的科学性，以免时间不够，在课后随时都可以对学习进行反思，认清自己在学习中存再的不足，进而在薄弱的地方投入更多的精力。
（三）提高自身物理课程的学习兴趣
为了能够提升物理成绩，我们需对物理学习心态予以转变，对物理知识予以系统的总结，建立学习物理的信心[3]。我们要想增强学习物理这门课程的兴趣需将以下几点作为着手点：其一，需在课前对物理知识予以预习，以此来防止在课堂中出现“鸭子听雷”的状况;其二，在课后需对所学物理知识予以巩固，标注自己认为学习起来较为困难的知识点，并自主学习，若自己无法解决可以请教教师或其他同学，进而增强对知识的理解程度;其三，需建立科学的物理学习计划表，对物理学习目标进行明确，并以此为基础来对物理进行学习;其四，对物理学习方式进行总结，将理论知识与生活实践结合在一起，重视在学习的过程中拓展物理学习思路，多角度进行考虑，进而实现物理学习目标。
（四）课后及时复习
要想提升自身学习成绩，我们需对物理知识点予以熟练的掌握，并能够对其进行学以致用。为此，我们需在课后及时的进行复习，做好以下几点：其一，需对学习时间予以科学的分配，对教师讲解的知识点予以认真的复习，进而形成独立思考的能力，更高的对物理知识进行消化;其二，对物理学习资料予以细致的整理，并对其予以详细的分类，对有价值的物理资料予以单独保存，以便于后面学习使用;其三，养成自主学习的习惯，能够主动的对知识进行探究，以此来确保在课堂上进行高效率学习。
结语：总而言之，物理数学高中较为重要的学习科目之一，因为其学习内容较为抽象，存在着一定难度，使得同学们在学习物理时会遇到许多的困难。为了能够增强学习效率，我们需将自身学习能力作为基础，重视对心理的调节，寻找有效的学习方法，提高自身物理课程的学习兴趣，并在课后及时的进行复习，以此来总结出适合自己的学习方式，促进我们物理学习能力的提升，让努力得到应有的回报。
参考文献：
[1]侯花蕾. 探究高中物理学习过程中的常见误区及解决方法[J]. 学周刊， 2017（29）：43-44.
[2]智淑坤. 浅谈高中物理学习中存在的问题及相应对策[J]. 学周刊， 2017（11）：46-47.
[3]陈思宇. 突破重围，摆脱困境——高中物理学习过程的困难和处理方法[J]. 中学生数理化：学研版， 2016（8）：31-31.