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作者简介：张奚（1986.06-），男，汉族，上海嘉定，上海体育学院，在读研究生，就职于上海市民办嘉一联合中学，研究方向：中学体育教学与健康促进。
张蔚峰（1968.02-），男，汉族，上海嘉定，大学本抖，嘉定区教师进修学院，研究方向：中学体育教学课程改革实践与研究。
摘要：青少年患上手机依赖症不仅会影响其学习成绩，而且还可能影响其身体健康。本文以上海市嘉定区青少年为研究对象，综合调查了上海市嘉定区青少年的手机依赖程度，并深入研究了青少年手机依赖程度与体育运动健康理念之间的关系。
关键词：青少年；体育运动；健康理念
中图分类号：C913.5文献标志码：A文章编号：2095-9214（2016）10-0275-02
引言
手机依赖症，是指个体因手机行为失控而出现的生理、心理及社会功能受到明显损害的痴迷状态。不管是上学还是回家，手机不离身，这不仅会影响青少年学习成绩，而且还会因过度依赖手机进行沟通，导致其交际能力下降，还可能会对其体育运动健康理念产生影响。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
本研究以上海市嘉定区青少年为对象，重在研究青少年手机依赖程度与体育运动健康理念之间的关系。
（二）研究方法
本研究以问卷调查方式，共派出3600份问卷，收回3375份，剔除无效问卷215份，有效问卷3160份，有效率高达8778%。
二、研究结果
（一）上海市嘉定区青少年手机使用情况
据分析，上海市嘉定区青少年使用手机主要用于上网和通讯。上网方面：（1）所消耗时间：每天利用手机上网所消耗时间在05小时以内的有628人，所占比例199%；用时处05-1小时的有940人，所占比例为297%；用时处1-15小时的有420人，所占比例为133%；用时处15-2小时的有253人，所占比例为74%；用时处2-25小时的有320人；所占比例为101%；用时处25-3小时的有256人，所占比例为81%；用时超过3小时的有343人，所占比例为115%。（2）使用频率：每周使用手机频率为1-2天的有192人，所占比例为61%；3-4天的有243人，所占比例为77%；5-6天的有160人；所占比例为51%；每天都使用的有1420人，所占比例为449%；无规律的有1145人，所占比例为362%。
总体而言，上海市嘉定区青少年每天都使用的有1420人，所占比例为449%，而无规律的有1145人，所占比例为362%，这说明，上海市嘉定区青少年有近一半人每天都会利用手机上网，每天上网所消耗时间多为1小时。
通讯方面：每天利用手机进行通讯所消耗时间：用时处05小时范围内的有980人，所占比例为31%；用时处05-1小时的有880人，所占比例为278%；用时处1-15小时的有344人，所占比例为101%；用时处15-2小时的有192人，所占比例为61%；用时处2-25小时的有243人，所占比例为77%；用时超过3小时的有521人，所占比例为173%。
总体而言，上海市嘉定区青少年利用手机进行通讯所消耗的时间多为05-1小时，虽然用时超过3小时的有521人，所占比例为173%，但也可以看出，多数青少年不会长时间利用手机进行通讯。
（二）上海市嘉定区青少年手机依赖特征
上海市嘉定区青少年手机依赖的强迫性、戒断性及冲突性平均得分如表1。由表可以看出，各维度对青少年手机依赖的促进作用由高到低排序依次为戒断性、强迫性、冲突性。
（三）上海市嘉定区青少年运动健康理念特征
上海市嘉定区青少年运动健康理念得分如表2。由表可以看出，上海市嘉定区青少年运动健康理念各因素构面分量表的平均得分依高低次序排序为知觉到的益处、疾病严重性、自我效能感、疾病易感性、知觉到的障碍、行为线索。
（四）上海市嘉定区青少年运动行为总体特征
上海市嘉定区青少年运动行为得分可见表3。由表可以看出，上海市嘉定区青少年运动行为处相对低水平，这与相关研究结果保持一致。据分析，上海市嘉定区青少年运动行为较低的原因主要是多数青少年会担任兼职，导致参与体育运动的时间变少。此外，体育设施的缺乏也是导致上海市嘉定区青少年运动行为处低水平的原因。
（五）上海市嘉定区青少年运动习惯与意向总体特征
上海市嘉定区青少年运动习惯与意向得分如表4。由表可以看出，上海市嘉定区青少年运动习惯与意向得分均处中等水平。运动习惯及意向共同作用而产生运动行为，但是据上文研究结果表明，上海市嘉定区青少年的运动行为并不处中等水平，导致运动习惯与意向得出处中等水平的原因可能是由于行为量表还包含了运动时间、频率及强度等因素，本文研究对象还包括运动时间、运动频率及运动强度，且上海市嘉定区青少年这些研究对象得分相对较低，由此导致运动行为未处中等水平。
（六）上海市嘉定区青少年手机依赖性与运动健康理念关系
上海市嘉定区青少年手机依赖性与运动健康理念关系如表5。
从知觉到的障碍方面来看，其与手机依赖强迫性的相关系数为028，相关程度为中度；与戒断性的相关系数为027，相关程度为低度；与冲突性的相关系数为037，相关程度为中度，知觉到的障碍与手机依赖三个维度均程明显正相关关系（P<01）。由此可以看出，上海市嘉定区青少年因运动而产生的障碍认知越高，其手机依赖性也越高。
从行为线索方面来看，其与手机依赖强迫性及冲突性的相关系数均为031，相关程度为中度；与戒断性的相关系数为012，相关程度为低度，行为线索与手机依赖三个维度均程明显正相关关系（P<01）。通过分析可发现，上海市嘉定区青少年因外界因素影响导致所从事规律运动的越高，其在渴望使用手机与手机的使用之间的矛盾心理就越强。 从疾病易感性方面来看，其与手机依赖三个维度之间的相关系数分别为013、017、022，相关程度均为低度，虽然相关程度较低，但仍呈明显正相关关系（P<01）。通过分析可发现，上海市嘉定区青少年越是认为无法戒断用手机就越容易患上疾病，在手机的使用方面所存在的矛盾心理越强，也更容易患上疾病。
通过总结表5可以看出，知觉到的障碍、行为线索、疾病易感性均与手机依赖三个维度之间存在明显正相关性关系。
三、结论
本文通过总体分析和相关分析对上海市嘉定区青少年手机依赖程度与体育运动健康理念之间的关系进行了研究，得出以下结论：
第一，上海市嘉定区青少年基本每天都会使用手机，且每日使用手机时间多为1小时内；多数青少年不会长时间利用手机进行通讯。
第二，各维度对青少年手机依赖性的促进作用按高低排序依次为间断性、强迫性、冲突性。
第三，各维度对青少年运动行为的促进作用按高低排序依次为知觉到的益处、疾病严重性、自我效能感、疾病易感性、知觉到障碍、行为线索。
第四，上海市嘉定区青少年运动行为较低的原因主要是多数青少年会担任兼职，再加上体育设施的缺乏导致其运动行为处较低水平。
第五，上海市嘉定区青少年运动习惯及意向得分处中度水平，本文研究对象均有运动习惯，且运动意向相对较强，但因运动时间少、频率低、强度小等导致最终运动行为处较低水平。
第六，知觉到的障碍、行为线索、疾病易感性均与手机依赖的强迫性、戒断性和冲突性之间存在明显正相关性关系。
第七，上海市嘉定区青少年手机依赖程度并不会对其运动训练产生影响。
第八，上海市嘉定区青少年因运动而产生的障碍认知越高，其运动行为、习惯及意向就越低，而指导运动有益健康，因此了解疾病严重性有利于提高自身完成能力，同时加强运动积极性。青少年越是认为无法戒断用手机就越容易患上疾病，导致其完成能力下降。
（作者单位：1.上海市民办嘉一联合中学；2.嘉定区教师进修学院）
参考文献：
[1]罗俊淇，钟玉姑等.体育运动处方对青少年手机依赖干预的实证研究[J].高考（综合版），2014（08）.120.
[2]梁莹.手机依赖对大学生学习的影响及其干预策略[D].福建师范大学，2015.
[3]邓华琼.中学生智能手机依赖、感觉寻求与自我控制的关系研究[D].福建师范大学，2015.
张蔚峰（1968.02-），男，汉族，上海嘉定，大学本抖，嘉定区教师进修学院，研究方向：中学体育教学课程改革实践与研究。
摘要：青少年患上手机依赖症不仅会影响其学习成绩，而且还可能影响其身体健康。本文以上海市嘉定区青少年为研究对象，综合调查了上海市嘉定区青少年的手机依赖程度，并深入研究了青少年手机依赖程度与体育运动健康理念之间的关系。
关键词：青少年；体育运动；健康理念
中图分类号：C913.5文献标志码：A文章编号：2095-9214（2016）10-0275-02
引言
手机依赖症，是指个体因手机行为失控而出现的生理、心理及社会功能受到明显损害的痴迷状态。不管是上学还是回家，手机不离身，这不仅会影响青少年学习成绩，而且还会因过度依赖手机进行沟通，导致其交际能力下降，还可能会对其体育运动健康理念产生影响。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
本研究以上海市嘉定区青少年为对象，重在研究青少年手机依赖程度与体育运动健康理念之间的关系。
（二）研究方法
本研究以问卷调查方式，共派出3600份问卷，收回3375份，剔除无效问卷215份，有效问卷3160份，有效率高达8778%。
二、研究结果
（一）上海市嘉定区青少年手机使用情况
据分析，上海市嘉定区青少年使用手机主要用于上网和通讯。上网方面：（1）所消耗时间：每天利用手机上网所消耗时间在05小时以内的有628人，所占比例199%；用时处05-1小时的有940人，所占比例为297%；用时处1-15小时的有420人，所占比例为133%；用时处15-2小时的有253人，所占比例为74%；用时处2-25小时的有320人；所占比例为101%；用时处25-3小时的有256人，所占比例为81%；用时超过3小时的有343人，所占比例为115%。（2）使用频率：每周使用手机频率为1-2天的有192人，所占比例为61%；3-4天的有243人，所占比例为77%；5-6天的有160人；所占比例为51%；每天都使用的有1420人，所占比例为449%；无规律的有1145人，所占比例为362%。
总体而言，上海市嘉定区青少年每天都使用的有1420人，所占比例为449%，而无规律的有1145人，所占比例为362%，这说明，上海市嘉定区青少年有近一半人每天都会利用手机上网，每天上网所消耗时间多为1小时。
通讯方面：每天利用手机进行通讯所消耗时间：用时处05小时范围内的有980人，所占比例为31%；用时处05-1小时的有880人，所占比例为278%；用时处1-15小时的有344人，所占比例为101%；用时处15-2小时的有192人，所占比例为61%；用时处2-25小时的有243人，所占比例为77%；用时超过3小时的有521人，所占比例为173%。
总体而言，上海市嘉定区青少年利用手机进行通讯所消耗的时间多为05-1小时，虽然用时超过3小时的有521人，所占比例为173%，但也可以看出，多数青少年不会长时间利用手机进行通讯。
（二）上海市嘉定区青少年手机依赖特征
上海市嘉定区青少年手机依赖的强迫性、戒断性及冲突性平均得分如表1。由表可以看出，各维度对青少年手机依赖的促进作用由高到低排序依次为戒断性、强迫性、冲突性。
（三）上海市嘉定区青少年运动健康理念特征
上海市嘉定区青少年运动健康理念得分如表2。由表可以看出，上海市嘉定区青少年运动健康理念各因素构面分量表的平均得分依高低次序排序为知觉到的益处、疾病严重性、自我效能感、疾病易感性、知觉到的障碍、行为线索。
（四）上海市嘉定区青少年运动行为总体特征
上海市嘉定区青少年运动行为得分可见表3。由表可以看出，上海市嘉定区青少年运动行为处相对低水平，这与相关研究结果保持一致。据分析，上海市嘉定区青少年运动行为较低的原因主要是多数青少年会担任兼职，导致参与体育运动的时间变少。此外，体育设施的缺乏也是导致上海市嘉定区青少年运动行为处低水平的原因。
（五）上海市嘉定区青少年运动习惯与意向总体特征
上海市嘉定区青少年运动习惯与意向得分如表4。由表可以看出，上海市嘉定区青少年运动习惯与意向得分均处中等水平。运动习惯及意向共同作用而产生运动行为，但是据上文研究结果表明，上海市嘉定区青少年的运动行为并不处中等水平，导致运动习惯与意向得出处中等水平的原因可能是由于行为量表还包含了运动时间、频率及强度等因素，本文研究对象还包括运动时间、运动频率及运动强度，且上海市嘉定区青少年这些研究对象得分相对较低，由此导致运动行为未处中等水平。
（六）上海市嘉定区青少年手机依赖性与运动健康理念关系
上海市嘉定区青少年手机依赖性与运动健康理念关系如表5。
从知觉到的障碍方面来看，其与手机依赖强迫性的相关系数为028，相关程度为中度；与戒断性的相关系数为027，相关程度为低度；与冲突性的相关系数为037，相关程度为中度，知觉到的障碍与手机依赖三个维度均程明显正相关关系（P<01）。由此可以看出，上海市嘉定区青少年因运动而产生的障碍认知越高，其手机依赖性也越高。
从行为线索方面来看，其与手机依赖强迫性及冲突性的相关系数均为031，相关程度为中度；与戒断性的相关系数为012，相关程度为低度，行为线索与手机依赖三个维度均程明显正相关关系（P<01）。通过分析可发现，上海市嘉定区青少年因外界因素影响导致所从事规律运动的越高，其在渴望使用手机与手机的使用之间的矛盾心理就越强。 从疾病易感性方面来看，其与手机依赖三个维度之间的相关系数分别为013、017、022，相关程度均为低度，虽然相关程度较低，但仍呈明显正相关关系（P<01）。通过分析可发现，上海市嘉定区青少年越是认为无法戒断用手机就越容易患上疾病，在手机的使用方面所存在的矛盾心理越强，也更容易患上疾病。
通过总结表5可以看出，知觉到的障碍、行为线索、疾病易感性均与手机依赖三个维度之间存在明显正相关性关系。
三、结论
本文通过总体分析和相关分析对上海市嘉定区青少年手机依赖程度与体育运动健康理念之间的关系进行了研究，得出以下结论：
第一，上海市嘉定区青少年基本每天都会使用手机，且每日使用手机时间多为1小时内；多数青少年不会长时间利用手机进行通讯。
第二，各维度对青少年手机依赖性的促进作用按高低排序依次为间断性、强迫性、冲突性。
第三，各维度对青少年运动行为的促进作用按高低排序依次为知觉到的益处、疾病严重性、自我效能感、疾病易感性、知觉到障碍、行为线索。
第四，上海市嘉定区青少年运动行为较低的原因主要是多数青少年会担任兼职，再加上体育设施的缺乏导致其运动行为处较低水平。
第五，上海市嘉定区青少年运动习惯及意向得分处中度水平，本文研究对象均有运动习惯，且运动意向相对较强，但因运动时间少、频率低、强度小等导致最终运动行为处较低水平。
第六，知觉到的障碍、行为线索、疾病易感性均与手机依赖的强迫性、戒断性和冲突性之间存在明显正相关性关系。
第七，上海市嘉定区青少年手机依赖程度并不会对其运动训练产生影响。
第八，上海市嘉定区青少年因运动而产生的障碍认知越高，其运动行为、习惯及意向就越低，而指导运动有益健康，因此了解疾病严重性有利于提高自身完成能力，同时加强运动积极性。青少年越是认为无法戒断用手机就越容易患上疾病，导致其完成能力下降。
（作者单位：1.上海市民办嘉一联合中学；2.嘉定区教师进修学院）
参考文献：
[1]罗俊淇，钟玉姑等.体育运动处方对青少年手机依赖干预的实证研究[J].高考（综合版），2014（08）.120.
[2]梁莹.手机依赖对大学生学习的影响及其干预策略[D].福建师范大学，2015.
[3]邓华琼.中学生智能手机依赖、感觉寻求与自我控制的关系研究[D].福建师范大学，2015.