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采用发放临床症状自评量表(SCL-90)和抑郁自评表(SDS)问卷调查的方法,对韩山师范学院足球、健美操、排球以及软式排球班的大学生参加体育动作训练前和训练5周后分别进行两次心理健康调查。分析了他们训练前后的心理健康变化,揭示大学生参加体育动作训练对其心理健康的影响,为促进大学生心理健康发展提供参考。