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太乙功为内丹派全真南宗武当太乙门修炼术。修炼金丹大道，是有其检验标准的。《太乙金华宗旨》指出：“静中绵绵无间，神情悦豫，如醉如浴。此为遍体阳和，金华咋吐也。既而万类俱寂，昭月中天，觉大地俱是光明境界、此为心体开明，金华正放也。既而遍体充实，不畏风霜，人当之兴味索然者，我遇之精神更旺。”修炼金丹大道，层次分明，步步有验证，来不得半点虚假。吾修炼太乙功以来，尊师教诲，虔心修炼。为验证所学，于丙子年岁末的隆冬数九，天寒地冻时节，踏上了天南地北的几座名山，“寻寒而炼”。冬至后的“二九”，我踏上了四川峨眉山金顶处。