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运动或体育活动,都是现代生活的重要组成部分.尤其近年来运动风气盛行,越来越多的人加入马拉松、骑自行车、健身、重力训练等运动行列.然而,在运动过程中,人们难免会因为意外、姿势不当等产生拉伤、扭伤等运动伤害.任何运动伤害,无论是暂时性或永久性,都会降低运动的表现和乐趣,成为人们继续热爱运动的阻力.
运动伤害应该搞懂三件事
【摘 要】
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运动或体育活动,都是现代生活的重要组成部分.尤其近年来运动风气盛行,越来越多的人加入马拉松、骑自行车、健身、重力训练等运动行列.然而,在运动过程中,人们难免会因为意外
【出 处】
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现代养生（上半月版）
【发表日期】
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2020年9期
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