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流星打靶是在规定的时间内，使用规定的动作或规则允许的动作进行打靶，以得分多少判定胜负的武术功力项目。经过七届全国武术功力比赛的发展，流星打靶仍缺少科学的技术训练理论和方法。本研究通过问卷调查法，专家访谈法，实验法，数理统计法以及逻辑分析法等研究方法，根据已有的训练经验，对流星打靶的技术训练进行实证与理论研究，提出了流星打靶的训练方法，为更好的发展流星打靶技术提供理论支持。