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摘 要：在初中阶段的教学活动当中，体育教学的有效性十分关键。保证体育教学活动的质量，无论是对于提升学生的体育素养还是强健学生的体魄来说，都有着极大的帮助作用。而提出运用积极心理暗示来展开初中体育与健康教学，则更加关键，能够帮助学生更加积极地参与到体育学习当中。因此，本文针对积极心理暗示在初中体育与健康教学中的运用展开深入分析，并且提出几点有效的应用策略。
关键字：积极心理暗示;初中;体育与健康;运用策略
引言：
在初中体育与健康教学活动当中积极心理暗示有着十分重要的意义。这样的教学方式更加符合初中阶段学生的心理需求，能够帮助学生树立起学生体育知识、参与体育运动的自信心，促使学生产生更为健康的身心环境。因此，初中体育教师要对积极心理暗示的有效运用进行不断的探索，以便充分发挥出积极心理暗示的应用效果。
一、合理运用积极心理暗示，增强学生自信心
在初中阶段的学生处于一个特殊的时期，心理的半成熟状态促使学生经常会出现迷茫、怀疑的态度。在实际展开初中体育与健康教学时教师便更应该注意到初中生的这些实际问题，通过合理地运用积极心理暗示来展开教学活动，帮助学生产生强大的自信心，对引导学生建立起健康的人格意识也有着极大的帮助作用。首先，教师要积极地转变自己以往的教学观念，彻底摒弃老旧的教学理念，通过在教学课堂当中全面树立起学生的主体地位来展开教学活动。与此同时，在展开教学活动的过程中要运用多样化的教学方法来调动学生学习的积极性，帮助学生对学习体育知识、进行体育运动产生强烈的好奇心和自信心。其次，教师要深入了解到学生的实际情况，从学生的学习、生活等多个角度进行剖析，以便能够结合学生的体育水平、心理环境等多项因素来设计出积极心理暗示的有效应用方式，帮助学生逐步树立起学习的自信心。最后，对于课堂评价环节当所要运用的评价方式进行合理设计，应该多以积极的评价方式为主。例如，在学生短跑成绩较为优异时不要吝啬自己的表扬和鼓励，而是要向学生竖起大拇指、夸赞学生“做得好”，从而进一步调动起学生的运动欲望。
二、巧妙运用积极心理暗示，提升学生合作能力
体育学科是一项讲究团队精神的学科，而新课程也要求了在体育教学当中不仅要传授给学生体育知识和体育运动技能，更要在教学中培养学生的多种能力，而学生形成合作能力则是其中较为关键的一个教学目标。在实际展开初中体育与健康教学的过程中教师便可以运用积极心理暗示来展开教学活动，通过积极心理暗示来引导学生认识到合作的重要性，从而逐步形成较强的合作意识，自主展开合作学习的行为。例如，在教师展开教学活动时可以为学生播放一些关于我国运动健儿在羽毛球、篮球比赛当中以齐心协作、巧妙配合最终取得比赛胜利的视频，从而引导学生正确认识到在展开体育运动时保持合作行为有着多么重要的意义，帮助学生逐步形成合作的心理。与此同时，在实际展开教学活动时教师也要合理代入合作学习模式来展开教学活动。例如，在教学到“立定跳远”这部分内容时，一些学生的跳远动作十分标准，其跳远成绩也很理想。因此，教师便要通过积极心理暗示来引导学生展开合作学习，通过帮助其他学生掌握跳远的要领、以合作的方式进行跳远活动，从而帮助学生体会到共同进步的快乐。在此过程中既能帮助学生获取到更多体育知识，又能促使学生逐步提升合作能力。
三、有效运用积极心理暗示，帮助学生克服学习困难
在初中阶段的体育与健康教学当中学生所要涉及到的体育知识和体育运动形式也随之增多，随之而来的也有一些高难度的体育运动项目，对于正处在发育中的初中生来说还是存在着一定的学习困难的。因此，在初中体育与健康教学当中经常会有学生对学习产生一定的懈怠心理，在感受到体育运动的困难后不愿意积极参与到运动当中。因此，教师便可以有效地运用积极心理暗示来帮助学生克服这些实际的学习困难，帮助学生勇敢地走出舒适圈，获取到更多的体育技能和体育知识。首先，针对于胆子比较大的学生，教师可以在保证其安全的同时鼓励其做一些高难度的体育运动项目，从而逐步提升学生的体育技能，帮助学生拥有更高的体育素养。而在此之前，首先需要教师对这些体育动作进行亲自示范，在确认学生完全掌握基本动作之后才可以展开运动。其次，对于一些胆子小、不敢尝试的学生教师要予以悉心的指引，通过带领学生进行一些基础的锻炼后展开接下来的运动。例如，在进行立定跳远时逐步的调整学生的跳远标准，并且予以学生一定的鼓励来增强学生的运动欲望。
結束语：
综上所述，在初中体育与健康教学当中运用积极心理暗示的方法展开教学活动有着十分重要的意义，无论是对于提升学生学习积极性还是帮助学生获得更多体育知识来说，都有着极大的帮助作用。因此，初中体育教师一定要切实地结合好学生的实际情况来设计教学方案，通过将积极心理暗示巧妙地融入到教学活动当中，以便于促使学生在积极心理暗示的辅助下得到更加理想的学习效果。
参考文献：
[1]樊静，郭飞.心理暗示在体育教学中的运用[J].湖北体育科技，2016，35（6）：546.
[2]冯岩松，李永刚.浅析体育课堂教学中心理暗示的应用[J].中国校外教育，2016（11）：102.
关键字：积极心理暗示;初中;体育与健康;运用策略
引言：
在初中体育与健康教学活动当中积极心理暗示有着十分重要的意义。这样的教学方式更加符合初中阶段学生的心理需求，能够帮助学生树立起学生体育知识、参与体育运动的自信心，促使学生产生更为健康的身心环境。因此，初中体育教师要对积极心理暗示的有效运用进行不断的探索，以便充分发挥出积极心理暗示的应用效果。
一、合理运用积极心理暗示，增强学生自信心
在初中阶段的学生处于一个特殊的时期，心理的半成熟状态促使学生经常会出现迷茫、怀疑的态度。在实际展开初中体育与健康教学时教师便更应该注意到初中生的这些实际问题，通过合理地运用积极心理暗示来展开教学活动，帮助学生产生强大的自信心，对引导学生建立起健康的人格意识也有着极大的帮助作用。首先，教师要积极地转变自己以往的教学观念，彻底摒弃老旧的教学理念，通过在教学课堂当中全面树立起学生的主体地位来展开教学活动。与此同时，在展开教学活动的过程中要运用多样化的教学方法来调动学生学习的积极性，帮助学生对学习体育知识、进行体育运动产生强烈的好奇心和自信心。其次，教师要深入了解到学生的实际情况，从学生的学习、生活等多个角度进行剖析，以便能够结合学生的体育水平、心理环境等多项因素来设计出积极心理暗示的有效应用方式，帮助学生逐步树立起学习的自信心。最后，对于课堂评价环节当所要运用的评价方式进行合理设计，应该多以积极的评价方式为主。例如，在学生短跑成绩较为优异时不要吝啬自己的表扬和鼓励，而是要向学生竖起大拇指、夸赞学生“做得好”，从而进一步调动起学生的运动欲望。
二、巧妙运用积极心理暗示，提升学生合作能力
体育学科是一项讲究团队精神的学科，而新课程也要求了在体育教学当中不仅要传授给学生体育知识和体育运动技能，更要在教学中培养学生的多种能力，而学生形成合作能力则是其中较为关键的一个教学目标。在实际展开初中体育与健康教学的过程中教师便可以运用积极心理暗示来展开教学活动，通过积极心理暗示来引导学生认识到合作的重要性，从而逐步形成较强的合作意识，自主展开合作学习的行为。例如，在教师展开教学活动时可以为学生播放一些关于我国运动健儿在羽毛球、篮球比赛当中以齐心协作、巧妙配合最终取得比赛胜利的视频，从而引导学生正确认识到在展开体育运动时保持合作行为有着多么重要的意义，帮助学生逐步形成合作的心理。与此同时，在实际展开教学活动时教师也要合理代入合作学习模式来展开教学活动。例如，在教学到“立定跳远”这部分内容时，一些学生的跳远动作十分标准，其跳远成绩也很理想。因此，教师便要通过积极心理暗示来引导学生展开合作学习，通过帮助其他学生掌握跳远的要领、以合作的方式进行跳远活动，从而帮助学生体会到共同进步的快乐。在此过程中既能帮助学生获取到更多体育知识，又能促使学生逐步提升合作能力。
三、有效运用积极心理暗示，帮助学生克服学习困难
在初中阶段的体育与健康教学当中学生所要涉及到的体育知识和体育运动形式也随之增多，随之而来的也有一些高难度的体育运动项目，对于正处在发育中的初中生来说还是存在着一定的学习困难的。因此，在初中体育与健康教学当中经常会有学生对学习产生一定的懈怠心理，在感受到体育运动的困难后不愿意积极参与到运动当中。因此，教师便可以有效地运用积极心理暗示来帮助学生克服这些实际的学习困难，帮助学生勇敢地走出舒适圈，获取到更多的体育技能和体育知识。首先，针对于胆子比较大的学生，教师可以在保证其安全的同时鼓励其做一些高难度的体育运动项目，从而逐步提升学生的体育技能，帮助学生拥有更高的体育素养。而在此之前，首先需要教师对这些体育动作进行亲自示范，在确认学生完全掌握基本动作之后才可以展开运动。其次，对于一些胆子小、不敢尝试的学生教师要予以悉心的指引，通过带领学生进行一些基础的锻炼后展开接下来的运动。例如，在进行立定跳远时逐步的调整学生的跳远标准，并且予以学生一定的鼓励来增强学生的运动欲望。
結束语：
综上所述，在初中体育与健康教学当中运用积极心理暗示的方法展开教学活动有着十分重要的意义，无论是对于提升学生学习积极性还是帮助学生获得更多体育知识来说，都有着极大的帮助作用。因此，初中体育教师一定要切实地结合好学生的实际情况来设计教学方案，通过将积极心理暗示巧妙地融入到教学活动当中，以便于促使学生在积极心理暗示的辅助下得到更加理想的学习效果。
参考文献：
[1]樊静，郭飞.心理暗示在体育教学中的运用[J].湖北体育科技，2016，35（6）：546.
[2]冯岩松，李永刚.浅析体育课堂教学中心理暗示的应用[J].中国校外教育，2016（11）：102.