【摘 要】
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社会经济稳步发展以及人们生活水平迅速提高,人们在追求生活品质的过程中,对自身健康的重视程度也随之进一步提高。越来越多的人为了达到增强自身身体素质的目的,都选择了参加篮球运动这种效果显著的训练方式。由于核心力量训练是篮球训练的重要内容,所以学校体育教师必须在培养学生篮球训练兴趣的同时,积极探索和研究有助于学生核心力量训练效果提升的策略和方法,并以此为基础制定科学合理的训练方案,减少学生参加篮球训练时
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社会经济稳步发展以及人们生活水平迅速提高,人们在追求生活品质的过程中,对自身健康的重视程度也随之进一步提高。越来越多的人为了达到增强自身身体素质的目的,都选择了参加篮球运动这种效果显著的训练方式。由于核心力量训练是篮球训练的重要内容,所以学校体育教师必须在培养学生篮球训练兴趣的同时,积极探索和研究有助于学生核心力量训练效果提升的策略和方法,并以此为基础制定科学合理的训练方案,减少学生参加篮球训练时运动损伤情况发生的概率,促进学生身体素质的有效提升,为学生的健康成长和发展保驾护航。
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