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摘 要： 学生会干部培训是高校人才培养的重要组成部分，作者利用团体心理辅导技术与学生会干部的培训，探索出一套学生会干部团体心理辅导方案。
关键词： 高校学生会干部 培训方法 团体心理辅导
高校学生会干部是大学生中一个特殊的群体。学生会干部担负着学校联系学生的桥梁和纽带的作用。因此，提高学生会干部的素质，加强学生会干部的培训，各高校在多年时间中都形成独特的学生会干部培养模式。笔者主要把团体心理辅导技术引入学生会干部中的培训，探索出一套学生会干部培训方案。
一、当前学生会干部队伍中存在的问题
1.干劲十足，大局意识缺乏。在日常活动的开展方面，部门活动积极，部分学院整体活动配合度不够，缺乏团队协调和大局意识，强调部门利益。
2.工作能力有余，学习能力不足。某些学生会干部在各种学生活动中积极活跃，长期的繁杂事务冲淡了学习的定力，不能静下心学习专业知识，在考试或升学的学习压力下，不能很好地应对压力，调适心理。
3.个人威信较高，是非观念淡薄。学生会干部在学生中有一定的影响力，学生对其的管理能力赞誉有加，但学生会干部在面对社会中的不良现象，不文明行为中表现淡漠的态度，缺乏社会的责任感和使命感。在学生中搞“大团结”，工作中做“老好人”，缺乏对党、学校和同学的责任感。
4.奉献精神可嘉，存在某些官本位思想。学生会干部利用课余时间组织各类学习、文体和科技类活动，具备较强的奉献精神。但在工作中，缺乏工作的艺术，命令代替表率，存在大事做不来，小事不愿做的眼高手低的情况。
二、团体辅导在学生会干部培训中的有效性
团体心理辅导是指在团体的心理环境下为具有相同问题或某方面有共同成长意愿的成员提供心理帮助与指导的一种心理辅导形式，它以团体活动为载体，以人的成长、发展为中心，运用适当的辅导策略或方法，通过团体成员的互动，促使个体在人际交往中认识自我、探索自我、接纳自我，调整改善和他人的关系，学习新的态度和行为方式，增强适应能力，预防或解决问题并挖掘个体潜能的助人过程。
1.学生会干部存在相同的问题，具有团体心理辅导的工作目标。如人际关系协调，学习与工作关系的协调，压力的应对等共同问题。
2.团体心理辅导提供的情景模拟，与学生会干部的工作情景相似，在情景中的感受，更有利于学生会干部改变，避免单纯说教。
3.团体心理辅导有利于节约时间，提高工作效率。相对于单独谈话，团体心理辅导具有时间和人数的优势，并且在小组中学生更能发现问题，达到相互学习、相互提高的目的。
4.团体心理辅导能够增强学生会干部的熟识度和信任度。在团体心理辅导活动中，多次活动和接触和训练，有目的地增强学生会干部之间的信任度，达到相互熟识，从而为做好学生整体工作打下良好的人脉基础，对加强学生会干部之间的配合，增强大局意识有很好的作用。
三、高校学生会干部培训团体辅导方案的设计和实施
1.活动准备
（1）团体活动的目标团体心理辅导的学生会干部培训重在进行自我探索、自我悦纳的基础上，提高学生会干部之间的熟识度、信任度，增强团队协作能力、大局意识和抗压能力，提高工作的积极性和主动性，提高学生会干部的综合素质和工作能力。
（2）团体活动的人数。由学生会副部级以上的学生骨干自愿参加，以15—25人为宜，团队为封闭式团体，不得中途加入或随意不参加活动，成员在正式开始团体活动之前集体宣誓，自始至终参加团队活动，不得随意中途离开团队，遵守保密规定。
（3）团体活动的场地。场地需要能承纳30人，有移动桌椅的场所，配有彩笔、画纸、彩带、气球、水笔等材料。
2.活动的实施
（1）活动的内容总共由18个单元组成，分6次进行，每次时间约120分钟。单元内容的设计包括相互认识、认识团体、认识自我、自信心训练、团队协作训练，压力管理等自我管理能力训练等，每个单元活动前通过心情天气预报，报告自己一周的心情和情绪变化，学员的参与、体验、感悟贯穿活动始终。
（2）第一次团体辅导活动：①第一单元——串糖葫芦。这是一个热身活动，自我介绍，从一个人开始，第二个人要重复第一个人的自我介绍，第三个人要重复前两个人的自我介绍，以此类推，到最后一个人要重复前面所有人的自我介绍。通过这个活动能够让团队成员相互认识，相互熟悉；②第二个单元——无家可归。通过第一个单元活动的熟悉，带领者喊出数字几，就几个人手拉手围成一个圈，剩余组不成团队的分享心得。你怎么站在这了呢？给你一个选择你愿意回去还是站在这里呢？③第三个单元——解开千千结。队员围成圆圈手拉手，记得你的左手拉的是谁的右手，你的右手拉的是谁的左手，自由走动后，重新拉手，在任何时候都不能松手，让队员通过集体的智慧重新恢复原来手拉手的状态。通过这三个单元的活动让队员感受到：为什么团队对我们重要？感受远离团队的孤单和团队解决问题的力量。
（3）第二次团体活动——缘聚你我。①第一个单元——绘制海报。本次活动是建立团队，男生1—6报数，女生1—6报数，男女搭配进行分组，绘制海报。队名、队长、队规、队员签名。②第二个单元——你问我答。手心手背决定谁先被提问，被提问着接受团队其他成员的提问。简洁地问，简洁地答。不想回答时可以说：你可以换一个问题吗？不问信仰问题，不问政治态度。通过这个活动建立队员间的深度了解。③第三个单元——信任圈。抱拳，身体僵直，在其他成员的保护下，随意倒。每个队员都可以体验。通过这个活动建立队员间的信任关系。
（4）第三次团体活动——我喜欢的自己。第一个单元——同心圆相识。18人：内外圈依次移动，进行主题交流。①你最喜欢干什么？②如果你想住在哪个城市都可以，那么你愿意住在哪个城市？③你对家人的态度中最使你骄傲的是什么？④你对朋友的态度中最使你骄傲的是什么？⑤你对工作的态度中最使你骄傲的是什么？⑥你做得最成功的一件事是什么？⑦你希望的生活的状态是什么？⑧最欣赏自己性格的哪一点？通过这个自己与他人表达自己的优点活动，体会自我的良好感受，建立自我价值感。第二单元——戴高帽。每组用报纸制作一顶高帽，当帽子戴到一个人头上时，组内其他成员都对其进行优点大爆炸式的表扬，带领者引导成员：在平时的工作和生活中，要对发现别人的优点，并将表扬说出口，带给别人美好的感受，这也是良好的交往艺术。第三单元——墨迹故事。带领者带领队员在一张水粉画的半张纸上，用水粉进行涂鸦，然后对折，使没有作画的另一半复印纸上做的画。然后打开，用一张干净的水粉画纸，盖在上面，进行第二次复印，得到第三张画，在第三张画上你看到什么，把它画在A4纸上，得到第四张画，然后用文字描述第四张画。可以是故事、散文、诗歌。通过这一单元，让队员对自己有更加清晰的认识，并寻找出生命的力量。 （5）第四次团体活动——压力管理。第一单元——光谱测量。压力程度三方面评估（0—10分）：①有没有压力；②因为压力产生的负面情绪；③应对压力的信心。第二单元——相似圈。6—8人一组，人太多，容易分离；人太少，信息量不够。在小组中让队员觉得自己不特别，有共同的压力和烦恼。第三单元——压力圈图。带领者把印制好的压力圈图发给队员，写下最近生活中的各种压力，大球代表大压力、小球代表小压力。然后小组分享：你的压力来源有哪些？每个球给你的感觉是什么？压力很大时你身体的感觉如何？哪一部分不舒服？你如何处理这些压力？最后大组分享。在活动中组员逐步清晰压力来源，分享就会缓解压力。第四单元——突破困境。①一段冥想后，画出你此时的状态；②画出你面临的主要压力；③画出应对这些压力的方法；④画出使用这些方法后的状态。
（6）第五次团体活动——我自豪我是学生会干部。第一单元——脑部畅想曲。小组成员在规定的时间内就“做好一名学生会干部应该具备的素质和能力”写在纸上，然后在小组内分享。活动要遵循“不评论他人的意见正确与否”的原则，建议越多越好。第二单元——我的学生会故事书。制作封面、封底、书名、作者、日期。画三幅画：在学生会过去的我，现在的我，将来的我。可以是漫画、抽象画、简笔画，你自己的绘画方式把自己的想象画出来。通过绘画表达，会使队员的学生会工作状态更具体，把重要的东西表示出来，帮助队员寻找工作方向。
（7）第六次团体活动——明日之星。第一单元——生涯幻游。通过时光隧道机，引导学生对未来的自己进行想象，寻找最真实的渴望，帮助学生寻找人生目标。第二单元——秘密任务。把个人需要解决的问题写在纸上放进盒子里，随意抽取一张，队员共同帮他解决。第三单元——我们是一家人。小组成员用眼神、笑容、手或脚等非语言互相表达在工作中的感谢。
四、带领者所应承担的角色及活动反思
一是带领者做充分的准备，比如方案的设计，道具的准备、细节的把握、规则的清晰等；二是带领者要积极地融入活动，和队员共感受，建立良好的情感链接和人际活动，避免说教；三是带领者要带着好奇，尊重团体活动走向，积极引导学生感受和思考，在润物细无声中触发成员的内在改变。
参考文献：
[1]吴春晴.团体心理辅导在中职学校心理健康教育中的应用.职业教育研究，2008.
[2]况志华，叶浩生.当代西方心理学的三种新取向及其比较.心理学报，2005.
[3]李金珍，王文忠，施建农.积极心理学：一种新的研究方向.心理科学进展，2003.
关键词： 高校学生会干部 培训方法 团体心理辅导
高校学生会干部是大学生中一个特殊的群体。学生会干部担负着学校联系学生的桥梁和纽带的作用。因此，提高学生会干部的素质，加强学生会干部的培训，各高校在多年时间中都形成独特的学生会干部培养模式。笔者主要把团体心理辅导技术引入学生会干部中的培训，探索出一套学生会干部培训方案。
一、当前学生会干部队伍中存在的问题
1.干劲十足，大局意识缺乏。在日常活动的开展方面，部门活动积极，部分学院整体活动配合度不够，缺乏团队协调和大局意识，强调部门利益。
2.工作能力有余，学习能力不足。某些学生会干部在各种学生活动中积极活跃，长期的繁杂事务冲淡了学习的定力，不能静下心学习专业知识，在考试或升学的学习压力下，不能很好地应对压力，调适心理。
3.个人威信较高，是非观念淡薄。学生会干部在学生中有一定的影响力，学生对其的管理能力赞誉有加，但学生会干部在面对社会中的不良现象，不文明行为中表现淡漠的态度，缺乏社会的责任感和使命感。在学生中搞“大团结”，工作中做“老好人”，缺乏对党、学校和同学的责任感。
4.奉献精神可嘉，存在某些官本位思想。学生会干部利用课余时间组织各类学习、文体和科技类活动，具备较强的奉献精神。但在工作中，缺乏工作的艺术，命令代替表率，存在大事做不来，小事不愿做的眼高手低的情况。
二、团体辅导在学生会干部培训中的有效性
团体心理辅导是指在团体的心理环境下为具有相同问题或某方面有共同成长意愿的成员提供心理帮助与指导的一种心理辅导形式，它以团体活动为载体，以人的成长、发展为中心，运用适当的辅导策略或方法，通过团体成员的互动，促使个体在人际交往中认识自我、探索自我、接纳自我，调整改善和他人的关系，学习新的态度和行为方式，增强适应能力，预防或解决问题并挖掘个体潜能的助人过程。
1.学生会干部存在相同的问题，具有团体心理辅导的工作目标。如人际关系协调，学习与工作关系的协调，压力的应对等共同问题。
2.团体心理辅导提供的情景模拟，与学生会干部的工作情景相似，在情景中的感受，更有利于学生会干部改变，避免单纯说教。
3.团体心理辅导有利于节约时间，提高工作效率。相对于单独谈话，团体心理辅导具有时间和人数的优势，并且在小组中学生更能发现问题，达到相互学习、相互提高的目的。
4.团体心理辅导能够增强学生会干部的熟识度和信任度。在团体心理辅导活动中，多次活动和接触和训练，有目的地增强学生会干部之间的信任度，达到相互熟识，从而为做好学生整体工作打下良好的人脉基础，对加强学生会干部之间的配合，增强大局意识有很好的作用。
三、高校学生会干部培训团体辅导方案的设计和实施
1.活动准备
（1）团体活动的目标团体心理辅导的学生会干部培训重在进行自我探索、自我悦纳的基础上，提高学生会干部之间的熟识度、信任度，增强团队协作能力、大局意识和抗压能力，提高工作的积极性和主动性，提高学生会干部的综合素质和工作能力。
（2）团体活动的人数。由学生会副部级以上的学生骨干自愿参加，以15—25人为宜，团队为封闭式团体，不得中途加入或随意不参加活动，成员在正式开始团体活动之前集体宣誓，自始至终参加团队活动，不得随意中途离开团队，遵守保密规定。
（3）团体活动的场地。场地需要能承纳30人，有移动桌椅的场所，配有彩笔、画纸、彩带、气球、水笔等材料。
2.活动的实施
（1）活动的内容总共由18个单元组成，分6次进行，每次时间约120分钟。单元内容的设计包括相互认识、认识团体、认识自我、自信心训练、团队协作训练，压力管理等自我管理能力训练等，每个单元活动前通过心情天气预报，报告自己一周的心情和情绪变化，学员的参与、体验、感悟贯穿活动始终。
（2）第一次团体辅导活动：①第一单元——串糖葫芦。这是一个热身活动，自我介绍，从一个人开始，第二个人要重复第一个人的自我介绍，第三个人要重复前两个人的自我介绍，以此类推，到最后一个人要重复前面所有人的自我介绍。通过这个活动能够让团队成员相互认识，相互熟悉；②第二个单元——无家可归。通过第一个单元活动的熟悉，带领者喊出数字几，就几个人手拉手围成一个圈，剩余组不成团队的分享心得。你怎么站在这了呢？给你一个选择你愿意回去还是站在这里呢？③第三个单元——解开千千结。队员围成圆圈手拉手，记得你的左手拉的是谁的右手，你的右手拉的是谁的左手，自由走动后，重新拉手，在任何时候都不能松手，让队员通过集体的智慧重新恢复原来手拉手的状态。通过这三个单元的活动让队员感受到：为什么团队对我们重要？感受远离团队的孤单和团队解决问题的力量。
（3）第二次团体活动——缘聚你我。①第一个单元——绘制海报。本次活动是建立团队，男生1—6报数，女生1—6报数，男女搭配进行分组，绘制海报。队名、队长、队规、队员签名。②第二个单元——你问我答。手心手背决定谁先被提问，被提问着接受团队其他成员的提问。简洁地问，简洁地答。不想回答时可以说：你可以换一个问题吗？不问信仰问题，不问政治态度。通过这个活动建立队员间的深度了解。③第三个单元——信任圈。抱拳，身体僵直，在其他成员的保护下，随意倒。每个队员都可以体验。通过这个活动建立队员间的信任关系。
（4）第三次团体活动——我喜欢的自己。第一个单元——同心圆相识。18人：内外圈依次移动，进行主题交流。①你最喜欢干什么？②如果你想住在哪个城市都可以，那么你愿意住在哪个城市？③你对家人的态度中最使你骄傲的是什么？④你对朋友的态度中最使你骄傲的是什么？⑤你对工作的态度中最使你骄傲的是什么？⑥你做得最成功的一件事是什么？⑦你希望的生活的状态是什么？⑧最欣赏自己性格的哪一点？通过这个自己与他人表达自己的优点活动，体会自我的良好感受，建立自我价值感。第二单元——戴高帽。每组用报纸制作一顶高帽，当帽子戴到一个人头上时，组内其他成员都对其进行优点大爆炸式的表扬，带领者引导成员：在平时的工作和生活中，要对发现别人的优点，并将表扬说出口，带给别人美好的感受，这也是良好的交往艺术。第三单元——墨迹故事。带领者带领队员在一张水粉画的半张纸上，用水粉进行涂鸦，然后对折，使没有作画的另一半复印纸上做的画。然后打开，用一张干净的水粉画纸，盖在上面，进行第二次复印，得到第三张画，在第三张画上你看到什么，把它画在A4纸上，得到第四张画，然后用文字描述第四张画。可以是故事、散文、诗歌。通过这一单元，让队员对自己有更加清晰的认识，并寻找出生命的力量。 （5）第四次团体活动——压力管理。第一单元——光谱测量。压力程度三方面评估（0—10分）：①有没有压力；②因为压力产生的负面情绪；③应对压力的信心。第二单元——相似圈。6—8人一组，人太多，容易分离；人太少，信息量不够。在小组中让队员觉得自己不特别，有共同的压力和烦恼。第三单元——压力圈图。带领者把印制好的压力圈图发给队员，写下最近生活中的各种压力，大球代表大压力、小球代表小压力。然后小组分享：你的压力来源有哪些？每个球给你的感觉是什么？压力很大时你身体的感觉如何？哪一部分不舒服？你如何处理这些压力？最后大组分享。在活动中组员逐步清晰压力来源，分享就会缓解压力。第四单元——突破困境。①一段冥想后，画出你此时的状态；②画出你面临的主要压力；③画出应对这些压力的方法；④画出使用这些方法后的状态。
（6）第五次团体活动——我自豪我是学生会干部。第一单元——脑部畅想曲。小组成员在规定的时间内就“做好一名学生会干部应该具备的素质和能力”写在纸上，然后在小组内分享。活动要遵循“不评论他人的意见正确与否”的原则，建议越多越好。第二单元——我的学生会故事书。制作封面、封底、书名、作者、日期。画三幅画：在学生会过去的我，现在的我，将来的我。可以是漫画、抽象画、简笔画，你自己的绘画方式把自己的想象画出来。通过绘画表达，会使队员的学生会工作状态更具体，把重要的东西表示出来，帮助队员寻找工作方向。
（7）第六次团体活动——明日之星。第一单元——生涯幻游。通过时光隧道机，引导学生对未来的自己进行想象，寻找最真实的渴望，帮助学生寻找人生目标。第二单元——秘密任务。把个人需要解决的问题写在纸上放进盒子里，随意抽取一张，队员共同帮他解决。第三单元——我们是一家人。小组成员用眼神、笑容、手或脚等非语言互相表达在工作中的感谢。
四、带领者所应承担的角色及活动反思
一是带领者做充分的准备，比如方案的设计，道具的准备、细节的把握、规则的清晰等；二是带领者要积极地融入活动，和队员共感受，建立良好的情感链接和人际活动，避免说教；三是带领者要带着好奇，尊重团体活动走向，积极引导学生感受和思考，在润物细无声中触发成员的内在改变。
参考文献：
[1]吴春晴.团体心理辅导在中职学校心理健康教育中的应用.职业教育研究，2008.
[2]况志华，叶浩生.当代西方心理学的三种新取向及其比较.心理学报，2005.
[3]李金珍，王文忠，施建农.积极心理学：一种新的研究方向.心理科学进展，2003.