【摘 要】
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力量素质在体育运动训练实践中占有重要地位,它属于基础素质,对运动员创造优异运动成绩起着举足轻重的作用,田径运动的训练亦如此,但在运动训练中如何贯彻好力量训练的原则,
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力量素质在体育运动训练实践中占有重要地位,它属于基础素质,对运动员创造优异运动成绩起着举足轻重的作用,田径运动的训练亦如此,但在运动训练中如何贯彻好力量训练的原则,一直是广大教练员们所追求和努力思索的问题,随着田径运动的不断发展,科学向体育运动领域的广泛渗透,基础理论知识越来越多地被应用于运动训练,因此,对田径运动员的力量训练原则重新进行探讨成为必要,本文从田径运动的项目特点及力量素质的生理基础的高度重新总结了一套适合现代田径运动训练实践的力量训练原则,希望能和广大体育工作者达成共识。
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