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一、原地双手头上前抛实心球的技术动作分析 原地双手头上前抛实心球可分为三个过程：握持球及准备动作、最后用力、球出手后的平衡。1、握持球及准备动作。抛实心球最终是通过手指将球拨送出去的,所以握持球是整个技术动作中一个重要的环节。握持球必须符合以下要求：A握持球要稳定,
实心球投掷的技术动作分析及纠正方法
【摘 要】
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一、原地双手头上前抛实心球的技术动作分析 原地双手头上前抛实心球可分为三个过程：握持球及准备动作、最后用力、球出手后的平衡。1、握持球及准备动作。抛实心球最终是通过
【出 处】
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少年体育训练
【发表日期】
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2011年3期
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