【摘 要】
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目的：采用HRV时域和频域分析指标对第八套广播体操锻炼对心脏自主神经的调节作用进行新的评价。方法：选取女大学生志愿者34名作为受试对象,随机分为三组：对照组（n=12）、实验一组（n=
【机 构】
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山东师范大学体育学院运动人体科学实验室
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目的：采用HRV时域和频域分析指标对第八套广播体操锻炼对心脏自主神经的调节作用进行新的评价。方法：选取女大学生志愿者34名作为受试对象,随机分为三组：对照组（n=12）、实验一组（n=11）及实验二组（n=11）。实验一组和实验二组进行为期8周的第八套广播体操锻炼（每周5天,每天1次,其中实验一组每次连续做2遍广播操,实验二组每次做4遍）,对照组不进行任何相关锻炼。用polar心率表（S810i,芬兰）记录了做广播操前、中、后即刻、后5分钟的心率及锻炼开始前、锻炼4周后、锻炼8周后安静状态下的心率,并采用
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