论文部分内容阅读
通过对江苏省优秀女子中长运动员核心稳定性进行测试与评价,并通过查阅有关图书著作、听取相关训练专家的建议,以及针对女运动员的训练实验、统计分析等,对江苏省优秀女子中长跑运动员采取多种训练方式并获取相关数据,进而探讨影响运动员核心稳定能力的因素,找到行之有效的训练方法,大幅提高中长跑运动员核心稳定性。