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当前我国高校在田径教学训练过程中,应当对体能训练的实施方法进行调整、完善。根据当前高校学生的心理素质与状况,应当改善传统的教学方法,在锻炼学生身体的同时,充分激发学生对田径运动项目的兴趣,进而促进学生保持愉悦的心情学习田径运动项目,升华自己的身心。该文从体能训练的作用、高校田径体能训练的实施方法以及田径体能训练效果的提升策略三个方面进行了探讨,以供参考。