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别看我们北方冷，但冬天到处都是从天而降的白雪，放着不滑实在是太浪费啦！不过滑雪可不像坐雪橇那么轻松爽快，想让脚下这两条长长的板子“听话”，着实需要下一番功夫呢！
不少人都被电视里滑雪比赛时的场面所吸引，急着想要体验一下从高处直冲而下的“速度与激情”。然而这对刚开始学滑雪的人来说，就好像还没学会扇翅膀的小鸟就想飞一样，肯定会摔个大跟斗！老话说得好，饭要一口一口吃，不可能一下就吃成胖子。所以，我们还是到旁边的学习区练好基本功吧！
我们都知道，坡越陡，下滑的速度就越快。因此对初学者来说，最好在坡度不超过6°的缓坡上练习。同时，这里的雪道一般宽度都在50米左右，视野开阔。还有专门保养雪道的机器，负责让雪道保持平整，保证滑雪者的安全。
雪该软还是该硬？
刚学滑雪的人都容易摔跟斗，那，是不是在给初学者练习的地方，雪道上的雪都应该软一点，以防大家摔坏呢？
嗯，这恰恰想错了。其实滑雪场里的雪，大部分都是人工用机器造出来的雪，或者经过了压雪机的翻压，变得又紧又硬。只有这样，才能让滑雪板下面的钢刃稳稳地立在上面，滑行起来也非常平顺。而过于松软的雪，即使穿着滑雪板踩上去，也会向下陷，实际是不利于滑行的。
刚开始“上雪”的时候，就像第一次穿上冰刀站在冰场上，都有一个适应的过程。有的人可能会想：站不稳也没关系，不是可以拄着滑雪杖吗？可是，要想快点学会滑雪，这两根“拐棍”还真得先放在一边。我们要空着手，穿着滑雪板反复在平地上行走，练习保持平衡的技术。而且要尽量保持两块雪板是互相平行的。
等在平地上走路没问题了，我们才可以开始练习爬坡。这时，我们需要侧着身子，让雪板保持横向，一步步向坡上行走。走到一定高度后，我们就可以将雪板稍微侧过去，体验一下向下滑的感觉了。
胖子滑雪更快还是更慢？
这个问题说难也不难。如果你们一起去滑雪的人里有胖有瘦，那么你可以抽空观察一下，到底是谁滑得快。答案嘛，咱先不告诉你，先讲讲纯粹的科学原理。
当一个人滑雪的时候，他身上一共会受到三个力的作用。一个是他的体重在斜坡上制造的下滑力，一个是雪面的摩擦力，还有一个是下滑时身体会迎面受到的空气阻力。要想滑得更快的话，那么就得让身体的下滑力超过摩擦力和空气阻力。
从这个角度讲，体重越大的人，身体产生的下滑力也就会越大。但有人可能会问，体重大的人受到的空气阻力也应该越大吧？呵呵，其实不是这样的。空气的阻力只跟物体运动的速度有关。也就是说，滑得越快，阻力才越大。所以，体重大的人完全可以用自己下滑时产生的加速度将这个阻力抵消掉，不受它的影响。
那么还有雪板和雪面之间的摩擦力呢？这个就比较复杂了。因为雪板在下滑的过程中，和雪面摩擦，会产生一定的热量。这些热量会让粘在雪板上的雪融化，成为一个润滑层，加速下滑。我们看到滑雪运动员在比赛中都采取下蹲的姿势，一方面是为了保持身体重心，另一方面也有加大摩擦，让自己滑得更快的作用。
而由于胖人的体重更重，所以他下滑时产生的摩擦力自然就会变大，也就会产生更多的热量，促进在雪板下形成润滑层，让他滑行的速度更快。因此，最后的结论就是——胖人滑雪会比瘦人更快！怎么样，现在胖子们是不是对自己有信心了？别宅在家里，快出来滑雪吧！
在爬坡已经很熟练的情况下，我们可以开始学习真正“专业”的滑雪动作了。现在，把脚摆成一个“内八字”形，让滑雪板的“尖儿”离得近些，后面的“尾巴”张开。脚跟稍稍用力，让滑雪板的内侧张开一点，用它下面的钢刃压着雪，然后从坡上滑下去——看，这回找到点滑雪的感觉了吧？
不过，滑到坡底我们该怎么“停车”呢？这时，我们要让脚稍微向外用力蹬，让滑雪板的钢刃立得更开一些，就能顺利“刹车”了。这个动作看似很简单，但也需要好好练习。掌握好了“刹车”的技术之后，才可以练习转弯等其他动作。否则如果遇到突发情况却停不下来，那可就危险啦！
滑雪板里有学问
学滑雪当然要合格的工具，这就是滑雪板。在琳琅满目的滑雪用品商店里，你知道自己该选多长的雪板吗？
试过滑雪的人都知道，滑雪板越长，控制起来就越难，特别是转弯的时候，技巧不熟练是很难驾驭的。所以，当你第一次挑选滑雪板时，可以把它拿过来跟自己“比比个”，比你自己的身体再高5厘米左右的滑雪板是最合适的。同时，滑雪板的弹性也有大有小。初学者应选用弹性较大的滑雪板。它们在遇到不平的雪面时不易颠簸，制动效果也较好。
而专业运动员使用的滑雪板就比较“硬气”了。它们不但更长、更重，而且下面的钢刃尤其要保持锋利，这样才能在飞速的滑行中保持稳定。所以我们看到，在展示弯道滑行时，他们的雪板往往会将雪地削出一片飞扬的雪末。据说，有些专业滑雪板的钢刃甚至可以用来刮胡子！这也……太方便了吧？
学滑雪，不少人都害怕摔跤。可是刚开始学的时候，摔几个跟斗是在所难免的。所以一定要做好防护措施，避免摔伤。
虽然雪地没有水泥地那么硬，大家身上又都裹着羽绒服和滑雪服，但这些并不能等于“安全措施”。因为在摔倒的时候，我们的脚上还戴着这两块长长的滑雪板。如果摔倒时的姿势、角度不当，雪板和雪地相撞，就可能给人的腿造成严重伤害！因此，学滑雪时一定要先掌握“正确的摔跤技术”。
什么，摔跤还有技术？当然有啦。平时我们在冬天走在冰雪地上，也经常听大人说，万一不小心滑倒了，一定要争取向后摔，让屁股先着地；也不要用胳膊去撑地，不然可能会让胳膊骨折……尽管在摔倒的一瞬间，人的大脑常常是一片空白，谁也想不了这么多，但人的身体毕竟具有一定的反应能力。如果平时脑子里有这些意识，形成了条件反射之后，就可能“摔得标准”了。
在滑雪的过程中，如果觉得身体开始失去平衡了，就不要勉强继续控制雪板。否则有可能扭伤脚踝。这时一定记住，要让身体向侧面倒下去，不能向前也不能向后。特别是要把头向胸口缩，避免头部尤其是后脑撞到地。摔倒后不要怕麻烦，先把雪板脱掉再爬起来，之后再穿上。因为穿着雪板不方便站立，还可能再摔一跤。
不少人都被电视里滑雪比赛时的场面所吸引，急着想要体验一下从高处直冲而下的“速度与激情”。然而这对刚开始学滑雪的人来说，就好像还没学会扇翅膀的小鸟就想飞一样，肯定会摔个大跟斗！老话说得好，饭要一口一口吃，不可能一下就吃成胖子。所以，我们还是到旁边的学习区练好基本功吧！
我们都知道，坡越陡，下滑的速度就越快。因此对初学者来说，最好在坡度不超过6°的缓坡上练习。同时，这里的雪道一般宽度都在50米左右，视野开阔。还有专门保养雪道的机器，负责让雪道保持平整，保证滑雪者的安全。
雪该软还是该硬？
刚学滑雪的人都容易摔跟斗，那，是不是在给初学者练习的地方，雪道上的雪都应该软一点，以防大家摔坏呢？
嗯，这恰恰想错了。其实滑雪场里的雪，大部分都是人工用机器造出来的雪，或者经过了压雪机的翻压，变得又紧又硬。只有这样，才能让滑雪板下面的钢刃稳稳地立在上面，滑行起来也非常平顺。而过于松软的雪，即使穿着滑雪板踩上去，也会向下陷，实际是不利于滑行的。
刚开始“上雪”的时候，就像第一次穿上冰刀站在冰场上，都有一个适应的过程。有的人可能会想：站不稳也没关系，不是可以拄着滑雪杖吗？可是，要想快点学会滑雪，这两根“拐棍”还真得先放在一边。我们要空着手，穿着滑雪板反复在平地上行走，练习保持平衡的技术。而且要尽量保持两块雪板是互相平行的。
等在平地上走路没问题了，我们才可以开始练习爬坡。这时，我们需要侧着身子，让雪板保持横向，一步步向坡上行走。走到一定高度后，我们就可以将雪板稍微侧过去，体验一下向下滑的感觉了。
胖子滑雪更快还是更慢？
这个问题说难也不难。如果你们一起去滑雪的人里有胖有瘦，那么你可以抽空观察一下，到底是谁滑得快。答案嘛，咱先不告诉你，先讲讲纯粹的科学原理。
当一个人滑雪的时候，他身上一共会受到三个力的作用。一个是他的体重在斜坡上制造的下滑力，一个是雪面的摩擦力，还有一个是下滑时身体会迎面受到的空气阻力。要想滑得更快的话，那么就得让身体的下滑力超过摩擦力和空气阻力。
从这个角度讲，体重越大的人，身体产生的下滑力也就会越大。但有人可能会问，体重大的人受到的空气阻力也应该越大吧？呵呵，其实不是这样的。空气的阻力只跟物体运动的速度有关。也就是说，滑得越快，阻力才越大。所以，体重大的人完全可以用自己下滑时产生的加速度将这个阻力抵消掉，不受它的影响。
那么还有雪板和雪面之间的摩擦力呢？这个就比较复杂了。因为雪板在下滑的过程中，和雪面摩擦，会产生一定的热量。这些热量会让粘在雪板上的雪融化，成为一个润滑层，加速下滑。我们看到滑雪运动员在比赛中都采取下蹲的姿势，一方面是为了保持身体重心，另一方面也有加大摩擦，让自己滑得更快的作用。
而由于胖人的体重更重，所以他下滑时产生的摩擦力自然就会变大，也就会产生更多的热量，促进在雪板下形成润滑层，让他滑行的速度更快。因此，最后的结论就是——胖人滑雪会比瘦人更快！怎么样，现在胖子们是不是对自己有信心了？别宅在家里，快出来滑雪吧！
在爬坡已经很熟练的情况下，我们可以开始学习真正“专业”的滑雪动作了。现在，把脚摆成一个“内八字”形，让滑雪板的“尖儿”离得近些，后面的“尾巴”张开。脚跟稍稍用力，让滑雪板的内侧张开一点，用它下面的钢刃压着雪，然后从坡上滑下去——看，这回找到点滑雪的感觉了吧？
不过，滑到坡底我们该怎么“停车”呢？这时，我们要让脚稍微向外用力蹬，让滑雪板的钢刃立得更开一些，就能顺利“刹车”了。这个动作看似很简单，但也需要好好练习。掌握好了“刹车”的技术之后，才可以练习转弯等其他动作。否则如果遇到突发情况却停不下来，那可就危险啦！
滑雪板里有学问
学滑雪当然要合格的工具，这就是滑雪板。在琳琅满目的滑雪用品商店里，你知道自己该选多长的雪板吗？
试过滑雪的人都知道，滑雪板越长，控制起来就越难，特别是转弯的时候，技巧不熟练是很难驾驭的。所以，当你第一次挑选滑雪板时，可以把它拿过来跟自己“比比个”，比你自己的身体再高5厘米左右的滑雪板是最合适的。同时，滑雪板的弹性也有大有小。初学者应选用弹性较大的滑雪板。它们在遇到不平的雪面时不易颠簸，制动效果也较好。
而专业运动员使用的滑雪板就比较“硬气”了。它们不但更长、更重，而且下面的钢刃尤其要保持锋利，这样才能在飞速的滑行中保持稳定。所以我们看到，在展示弯道滑行时，他们的雪板往往会将雪地削出一片飞扬的雪末。据说，有些专业滑雪板的钢刃甚至可以用来刮胡子！这也……太方便了吧？
学滑雪，不少人都害怕摔跤。可是刚开始学的时候，摔几个跟斗是在所难免的。所以一定要做好防护措施，避免摔伤。
虽然雪地没有水泥地那么硬，大家身上又都裹着羽绒服和滑雪服，但这些并不能等于“安全措施”。因为在摔倒的时候，我们的脚上还戴着这两块长长的滑雪板。如果摔倒时的姿势、角度不当，雪板和雪地相撞，就可能给人的腿造成严重伤害！因此，学滑雪时一定要先掌握“正确的摔跤技术”。
什么，摔跤还有技术？当然有啦。平时我们在冬天走在冰雪地上，也经常听大人说，万一不小心滑倒了，一定要争取向后摔，让屁股先着地；也不要用胳膊去撑地，不然可能会让胳膊骨折……尽管在摔倒的一瞬间，人的大脑常常是一片空白，谁也想不了这么多，但人的身体毕竟具有一定的反应能力。如果平时脑子里有这些意识，形成了条件反射之后，就可能“摔得标准”了。
在滑雪的过程中，如果觉得身体开始失去平衡了，就不要勉强继续控制雪板。否则有可能扭伤脚踝。这时一定记住，要让身体向侧面倒下去，不能向前也不能向后。特别是要把头向胸口缩，避免头部尤其是后脑撞到地。摔倒后不要怕麻烦，先把雪板脱掉再爬起来，之后再穿上。因为穿着雪板不方便站立，还可能再摔一跤。