读书除了应对世界的变化之外，更重要的是确认自我。今年的毕业生都在抱怨，工作难找，薪水偏低，社会给我们的价值评定到底是什么？其实不管社会给你什么评定，关键是你怎么认定自己？有这样一个故事，一个徒弟问他师傅，一碗米是多少钱的价值？师傅说，这太难说了，看在谁手里。要是在一个家庭主妇手里，她往里加点水，蒸一蒸，半个钟头一碗米饭出来了，就是一块钱的价值；要是在会动脑筋的小商人手里，他把米好好泡一泡，发一发，分成四五堆，用粽叶包成粽子，就是四五块钱的价值。要是到一个更有头脑的大商人手里，把它适当地发酵、加温，很用心地酿造出来，一瓶酒有可能是一二十塊钱的价值，所以一碗米到底有多少价值，这要因人而异。
　　假设我们的生命是一碗米，那一碗米的价值是多少呢？这里有一个规律，加工的时间越短，费的心思越少，越接近原来的形态，价值就越低。今天就业竞争得很激烈，一些学生就是急于把自己做成一碗米饭卖出去。
　　有谁经得起把自己酿成一瓶酒的煎熬呢？酒离米的形态是最远的，酿造的时间是最长的，中间失败的元素是最多的，你还敢于这样去试验吗？所以我们说，读书养心。一个人的心灵辽阔了、自由了，自我的确认明确了，那么他跟这个世界的默契程度就会加大。但这不是说这个世界就能变得温柔了。文化的力量，我们不能夸大它，它不能阻止地震的来临，也不能改变金融危机，它能改变什么？它改变的是我们面对这一切的态度，它改变的是我们和世界相遇的方式。
　　生活都挺残酷。可以说生活就是一锅滚开的水，你一直都在倍受煎熬，问题是你以不同的质地去接受煎熬，最终会看到不同的结果。
　　我们来做一个实验，你的眼前有三锅水，都是滚开的，你往第一锅水里扔一个生鸡蛋，第二锅水里扔一根生的胡萝卜，第三锅水里扔点干茶叶。生鸡蛋，最开始很鲜亮、很柔弱，是流动的，像我们鲜鲜亮亮的、满怀梦想的心，但是在生活里熬啊、煮啊，最后煮硬了，愤世嫉俗，以偏赅全，觉得这个世界很艰难，人心险恶，前途渺茫，我们经常看到这样的人，充满了抱怨，这是被生活煮硬的人。再看胡萝卜，一开始有款有型，鲜鲜亮亮很漂亮，但是最后成了胡萝卜泥了，这就像被生活煮软了的人，“好好先生”，人云亦云，为他人活着，服从别人，这种人固然善良，但是失去了自我。再看第三个锅里，茶叶同样是受煎熬的，但恰恰是这种煎熬沸腾，使得它所有的叶片都舒展开，能够起伏着把自己的能量释放出来，在被滚水煎熬的同时，它也把无色无味的水变成了一锅香茶，这就是彼此的成全。
　　我们能做什么呢？我们不能要求社会的沸水降低温度，不再沸腾，减少煎熬，我们只能选择自己是一个生鸡蛋，是一个胡萝卜，还是一把干茶叶，我们能选择的是自我。读书就是干这个的，就是滋养自己。
　　（选自《学苑新报》）
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　　汉代文学家刘向说：“书犹药也，善读可以医愚。”英国大文豪莎士比亚说：“书籍是全世界的营养品。”于丹则通俗易懂地让我们明白了书的滋养作用。