腰扭伤在天冷路滑时极易发生，属于祖国医学“闪腰”和“腰部伤筋”范畴，俗称“闪腰岔气”。
　　闪腰岔气在生活中十分常见，好发于中老年及部分体质虚弱者。老人在冬季可因气血不畅、经脉不舒、路滑不慎等原因，在无意中发生闪腰。此外，举提超重之物而用力过猛，或搬运重物换气不及者，均可造成腰部经络气滞血瘀而引起疼痛。扭伤后，患者常保护性弯腰、手护，局部疼痛剧烈难忍，不能俯仰、转侧，局部多无红肿，但多窜痛。
　　中医认为，闪腰岔气多因跌打闪挫致气滞血瘀，经脉受阻，不通则痛。若走窜疼痛，痛无定处，乃气滞为主；若痛有定处，如针刺刀割，乃血瘀为主。若疼痛迁延反复，经久不愈，可能转变为慢性腰痛。如果患病日久，治疗不及时将最终导致气血两伤、肾气亏损，影响日常生活及参加体力劳动。
　　一旦闪腰岔气，在急性期必须卧床休息，最好睡硬板床，保持脊柱正常位置。对肿胀部位可暂时先冷敷，热敷应在伤后3-5天，不宜过早。比如，用炒热的青盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各1次，注意不要烫伤皮肤。按摩可以有效地改善腰部僵硬感，特别适合轻症缓解期患者使用。患者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。
　　对老年入闪腰岔气的治疗，除了采用热敷、按摩、针灸等方法外，还可遵医嘱选用一些临床上较常用的药物。
　　一、正红花油 外用药。由红花、松节油等制成。可消炎消肿，止血止痛。主治心腹诸痛、四肢麻木、风湿骨痛、腰酸背痛、扭伤瘀肿，跌打刀伤等。取适量，用纱布、药棉或直接将药油涂擦患处。
　　二、活血止痛膏 外用药。由干姜、山柰、白芷、甘松、大黄、没药、乳香、冰片、薄荷脑等制成。可活血止痛，舒筋通络。用于筋骨疼痛，肌肉麻痹，痰核流注，关节酸痛。外贴患处即可。
　　三、骨折挫伤胶囊 内服药。由红花，大黄、血竭、没药、乳香、土鳖虫、自然铜等制成。可舒筋活络，接骨止痛。用于跌打损伤、瘀血肿痛、扭腰岔气等症。用温黄酒或温开水送服。每次2～4粒，每日2～3次。
　　四、跌打丸 内服药。由三七、红花、血竭、北刘寄奴、骨碎补、续断、苏木、自然铜、土鳖虫等制成。可活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤、闪腰岔气、瘀血肿痛。口服，每次1丸，每日2次。
　　五、七厘胶囊 内服药。由血竭、乳香、红花、儿茶、冰片、人工麝香等组成。可化瘀消肿，止痛止血。用于跌打损伤、血瘀疼痛、外伤出血。口服，每次1-2粒，每日1-2次。