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去年，国际泳联网站公布了2017～2021年游泳比赛规则，该规则己於2017年9月21日生效。现将该规则第4～6条款内容及参考译文刊登如下：SW4 出发SW4．1自由泳、蛙泳、蝶泳和个人混合泳比赛应跳水出发。总裁判发出长哨声后，所有运动员应站上出发台就位（如本规则SW2．1．5条款）。发令员发出“各就位”口令后，运动员至少一脚应站在出发台的前缘上，并立即做好出发姿势。此时对双手姿势无具体要求。当所有运动员身体都处于稳定状态时，发令员应发出发信号。