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本文笔者通过文献法、问卷调查法、课堂观察法、座谈法及归纳提炼法等对高中生体育课学习过程中所表现出来的惰性现状进行了研究分析,并从教与学两个层面对学生学习惰性行为产生的原因进行了剖析。研究结果认为产生学习惰性的主要原因有五个方面,笔者据此提出了兴趣引导法、教法优化法、学习评价多维法等遏制学习惰性的策略。