【摘 要】
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不知从何时起,出现了众多“这些食物不能空腹食用”的养生理念.这些说法真的科学吗?下面就让我们从何为“空腹”开始逐一探索真相.rn人们口中的“空腹”vs医学上的“空腹”rn
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不知从何时起,出现了众多“这些食物不能空腹食用”的养生理念.这些说法真的科学吗?下面就让我们从何为“空腹”开始逐一探索真相.rn人们口中的“空腹”vs医学上的“空腹”rn1.人们口中的“空腹”,空得很随意rn大家仔细想一下,我们所谓的“空腹”是不是没有一个标准?晚上7点吃完饭,到第2天早上7点,12个小时没吃东西,算空腹;晚上凌晨2点才吃完消夜,早晨7点肚子都还没有饿,还是算空腹;早上8点吃完早饭,到中午12点,4个小时只喝了点水,算空腹……真的太随意了!
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