日常食物中的“抗疫标兵”

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今年的新冠病毒肺炎疫情,大家都知道了提高自身免疫力的重要性。什么是免疫力免疫力是人体自身的防御机制,通俗地讲,就是人体抵御外界威胁自身健康的抵抗力,好比身体里的军队,当有外界异物(病毒、细菌等)侵袭时,会对其进行识别,必要时与之"作战"。免疫系统的工作需要靠营养来保证和支持.
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