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近些年来，学校体育教育在“终身体育”思想指导下，根据人体发展的客观规律及特点，对教学内容及准备活动模式进行了改革，在准备活动中选用一些学生比较喜爱的项目，如由原来的跑步、做操，变为在音乐伴奏下的韵律体操。韵律健身操以其欢快的旋律，动感的节奏，优美的动作，激发着参与者的朝气、活力，能使学生很快调动起积极性来，更好的进入上课状态。