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实施“黄金计划”。德国的体育法规制度健全，《青年保护法》《教育法》等法律中都详细规定了儿童和青少年参加体育活动的权利。德国各州的体育联合会把主要精力放在体育上，政府每年对其财政预算达1.3亿欧元（约合人民币10亿元）。
体育场地遍布各处。德国到处都是公园，家长经常带着孩子到公园玩秋千、摇椅和滑梯等;从幼儿园到中小学都有体育馆、足球场等;社会上所有体育馆均向孩子开放，还会定期举办青少年运动会和体育文化节，营造良好的运动氛围。
体育课是主课。德国中小学只上半天课，通常不布置作业，教育法还明文规定假期学校也不能留作业，这给了孩子们大量户外活动时间。虽然德国各州中小学课程设置有差异，但都把体育课作为主课，注重开发学生的运动能力。一般学校一年级就开设专门的运动课程，如游泳、自行车，五年级增加运动解剖、体育保健等理论课。而且，学校必须保证学生充足的锻炼时间。以北莱茵-威斯特法伦州为例，5～10年级每周體育课为3小时，初中共有720小时体育课。柏林家长凡尼塔表示，在德国，孩子如果不会游泳是要被笑话的，他们不攀比吃穿，却比较体育能力。
课外体育锻炼。一是社团活动，由学校提供场地，专业机构提供教练，费用由各州政府负担。二是校外俱乐部，孩子可选择去专业体育教育机构或俱乐部参加训练。例如，爱踢球的孩子可参加当地俱乐部少年队，每周两次专业训练，每月会费仅几欧。不少德国足球名将就是从这些群众级小球队一步步走上来的。
家长言传身教。德国人常说：“说一千遍，不如家长示范一遍。”德国8200万人口共享9.1万个运动俱乐部，其中有1/3活跃人群。大多数家长都参加了俱乐部，给孩子树立了榜样。
体育场地遍布各处。德国到处都是公园，家长经常带着孩子到公园玩秋千、摇椅和滑梯等;从幼儿园到中小学都有体育馆、足球场等;社会上所有体育馆均向孩子开放，还会定期举办青少年运动会和体育文化节，营造良好的运动氛围。
体育课是主课。德国中小学只上半天课，通常不布置作业，教育法还明文规定假期学校也不能留作业，这给了孩子们大量户外活动时间。虽然德国各州中小学课程设置有差异，但都把体育课作为主课，注重开发学生的运动能力。一般学校一年级就开设专门的运动课程，如游泳、自行车，五年级增加运动解剖、体育保健等理论课。而且，学校必须保证学生充足的锻炼时间。以北莱茵-威斯特法伦州为例，5～10年级每周體育课为3小时，初中共有720小时体育课。柏林家长凡尼塔表示，在德国，孩子如果不会游泳是要被笑话的，他们不攀比吃穿，却比较体育能力。
课外体育锻炼。一是社团活动，由学校提供场地，专业机构提供教练，费用由各州政府负担。二是校外俱乐部，孩子可选择去专业体育教育机构或俱乐部参加训练。例如，爱踢球的孩子可参加当地俱乐部少年队，每周两次专业训练，每月会费仅几欧。不少德国足球名将就是从这些群众级小球队一步步走上来的。
家长言传身教。德国人常说：“说一千遍，不如家长示范一遍。”德国8200万人口共享9.1万个运动俱乐部，其中有1/3活跃人群。大多数家长都参加了俱乐部，给孩子树立了榜样。