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【摘 要】當前我国中小学生体质整体偏弱，学生心肺功能、体育能力、身体素质呈整体下降趋势，尤其是以有氧运动为主的耐力素质下降幅度令人担忧。针对这一现状，笔者以课堂为主阵地开展以提高小学生体育学科素养为主题的教学研究，既提高了学生的运动和学习能力，增强了学生的体质，又使学生养成了良好的行为习惯。
【关键词】小学教育；体育教学；课堂实践
一、培养习惯，终身受益
俗语说：“无规矩，则不成方圆。”有序的课堂，是实施有效教学的前提和保障。体育课授课大多在户外进行，很多时候是好几个班同时上课。环境的特殊，使老师组织课堂教学带来了难度。在每学期的第一节课，老师普遍安排上室内课，向同学们讲教学任务，讲纪律要求。如果是新接任的班级会逐一讲清楚要求；如果是连任的班级，会将同学们上课时的种种状况进行对照分析。力求达到让学生明确要上好体育课“遵守纪律”是基本，只有自觉遵守纪律，才能有良好的课堂秩序，才能安全地进行体育锻炼。笔者与其他教师总结了体育课堂教学的七字诀：安静的课堂学习；勤快的练习参与；积极的动脑思考；延续的课后加强。
有了要求，师生就要共同遵守，使好的习惯进一步形成。凡是要求学生做的，老师必须先做到。但是，教学对象毕竟是小学生，活泼好动是他们的天性，不时犯点小错误是难免的。因此，教师要做到好习惯反复提，耐心教。学生“守纪、文明、有序”的良好习惯也就在老师有意识的训练中培养起来的。结合小学生的年龄特点，老师们设计了“守纪红花榜”，记录学生上课的状况，每周统计，每月评比。渐渐地学生就会明晰怎样做才是对的，就会分辨出好与坏。
二、创设情境，激发兴趣
《魔法球》一课针对低年段学生喜欢动画、善于模仿、想象力强，喜欢在故事情境中游戏玩耍的年龄特点，以学生喜闻乐见的动画——《喜羊羊与灰太狼》为主题，通过生动、形象、活泼的角色扮演，让学生迅速融入“击破垃圾山，营救喜羊羊”的情境学习，并通过多种形式的抛、接、滚等球类游戏，引出持轻物投掷技术的学习，并从中渗透德育教育，培养学生的环保意识。课上以小胶球为辅助器材、以“青青草原拯救记”为主题贯穿整个课堂，通过前往青青草原（热身运动）、唤醒魔法球（创编练习）、学习最佳魔法球投法（原地正面肩上投掷）、击倒垃圾山（技术应用）、垃圾回收游戏等方式开展课堂教学。学生在轻松、活跃的氛围下自觉投入角色的扮演，学习引球过肩、快速挥臂的动作技术，体验学习的乐趣。课堂气氛达到了高潮，有效激发了学生学习的能动性。在整理放松中教师创设情境，师生同庆，达到身心放松的效果。
《立定跳远》一课，教师利用学校即将举办田径运动会这个题材，以组队和选拔立定跳远成绩好的同学代表班参加比赛为导入点，激发学生学习兴趣，鼓励学生掌握技术，刻苦训练，努力为班集体争取荣誉。课堂上，引导学生发挥自主能动性，探索运用体操垫组合成各种立定跳远的辅助练习方法，调动其积极性，让学生在思考中学习、提高，达到锻炼的效果。同时，鼓励学生与人分享小组创意，交流学习心得。经过一番练习后，组织学生运用学习成果进行选拔。上课时，组织集体立定跳远接龙比赛的竞赛教学法，通过个人赛、团体赛把课堂教学推向高潮，有效激发了学生的学习热情。
三、授之以渔，学会学习
小学生的想象力、思维能力是无穷无尽的，学生潜在的学习能力是老师意想不到的。只要老师做课堂教学的有心人，在课堂上巧设问题，并给予合理的引导，就一定能收获喜出望外的教学效果。“授之以渔”涉及课堂教学中老师教法的处理。何时教？教什么？怎样教？首先要处理好“教与学”的关系。
在六年级《跳绳》教学中，学生经过对最佳、最省力的跳短绳方法的比较和研讨后，又提出“为什么总是出现死绳的状况，有什么办法可以避免或者减少死绳的次数”这一新问题。如何解决问题？上课老师没有直接告诉学生答案，而是发动全班同学的力量，让学生们带着问题去练习，带着问题去研究并解决问题。经过反复的体验，同学们找出了造成死绳的原因——跳绳时手脚不协调（手摇得快、脚跳的慢或是脚跳得快、手摇得慢）。找到了解决的方法：一是多做手脚配合的摇绳练习，增强手脚的协调性；二是每天用上5-10分钟的时间进行强化练习，增强跳短绳的熟练程度。这样既可以锻炼身体，又掌握了跳绳的技术技能。长期的合作学习，使得学生自主学习的能力在参与体育课堂教学的过程中得到培养和锻炼，学生生动地、活泼地、主动地参与学习，更促进了学生的全面发展。
授之以渔，通过一步步的练习，让学生体验动作，掌握动作技术。把掌握技术的方法通过巧设问题、师生对话、体验引导、归纳总结的方式教给学生，让学生吸收、内化为自己的技能，这样会学得更有效率，掌握得更牢固。
四、合作学习、互帮互学
结合番禺区教研室提出的“研学后教”的理念，老师们在小学体育课堂教学中，充分发挥学生的自主能动性；培养体育小干部，使之成为教师的左右手，实现体育课堂自主、合作、探究性的学习。
1. 组建小组，培养骨干
合作小组的组建是合作学习的前提，体育小干部的培养，更是学生开展自主、合作、探究性研讨学习的保证。体育小干部是老师的得力助手，教学中他们发挥着小师傅、小老师的作用，协助老师有效实施和完成教学任务。
在小学二年级的并脚跳短绳教学中，老师从第三节课开始按标准，选出小老师，并指导小老师们从回忆自己学跳绳的经历入手，设计练习步骤、练习手段、练习方法，帮助小徒弟解决初学跳绳所遇到的困难，一个对一个或者一个对两个的小组合作形式，把并脚跳绳的技术掌握到手。实践中，老师们发现体育小干部的责任心很强，小师傅、小老师工作落实到位。教小徒弟的时候，想出了很多老师没有想到的，但又适合他们同龄孩子练习的方法来，较好地完成老师交给的任务。有的小师傅带出的徒弟进步很快，从徒弟级跃到师傅级，并与原先的师傅并肩作战，一起想办法帮助其他同学尽快掌握跳绳技术。
2. 学法指导，相得益彰
在小学三年级《立定跳远》单元的一节复习课中，学生因老师提出的“立定跳远分几拍完成”这一问题激起波澜，并展开了激烈的争论。究竟是三拍法立定跳远？是四拍法立定跳远？还是五拍法立定跳远？学生各抒己见，争论不休。是顺应学生现实的学习状况因势利导，还是强制性地加以阻挠、干扰。老师理智地采取了明智的措施。随着学生的感觉走，给予学生学习的空间，学生学得更扎实。
《立定跳远》设计学法上，老师根据学生身心特点和学习情况，采用自主学习法：让学生根据自身的素质和技术能力，运用体操垫创新学习方法，提高对动作的理解。采用小组合作法：让学生自由组合，在小组中互助学习，积极与人沟通，共同进步。采用小组竞赛法：通过组内竞争、组间竞争的方式，调动学习积极性，培养努力拼搏、团结合作与集体主义精神。
五、多媒体辅助，提高效率
利用多媒体的声、光和影像，帮助学生建立正确的动作概念，对提高体育课堂教学效率有一定的促进作用。《接力跑》一课，老师借助多媒体辅助教学，以下压式交接棒的学习为主线，以迎面接力游戏为引子，引出交接棒的技术要求。让学生通过观看激烈的接力赛学习下压式交接棒，再利用下压式交接棒的教学视频了解下压式交接棒的动作要领。让学生直观感受高水平运动员接力魅力的同时，充分激发学生的学习兴趣。老师结合教学视频进行讲解并反复播放视频，提高学生主动参与课堂教学的积极性；学生通过直观的演示，形成了学生新的认知结构，从而突破本课的教学重点和难点，使课堂教学更直观、更高效。
小学生体育学科素养的课堂实践，提高了学生的运动和学习能力，增强了学生的体质。在坐位体前屈（1-2年级）、1分钟跳绳（3-4年级）、50×8往返跑（5-6年级）的测试中，老师欣喜地发现了学生的运动能力和学习能力明显提高；学生自信阳光、健康快乐，养成了良好的行为习惯和品质。
【关键词】小学教育；体育教学；课堂实践
一、培养习惯，终身受益
俗语说：“无规矩，则不成方圆。”有序的课堂，是实施有效教学的前提和保障。体育课授课大多在户外进行，很多时候是好几个班同时上课。环境的特殊，使老师组织课堂教学带来了难度。在每学期的第一节课，老师普遍安排上室内课，向同学们讲教学任务，讲纪律要求。如果是新接任的班级会逐一讲清楚要求；如果是连任的班级，会将同学们上课时的种种状况进行对照分析。力求达到让学生明确要上好体育课“遵守纪律”是基本，只有自觉遵守纪律，才能有良好的课堂秩序，才能安全地进行体育锻炼。笔者与其他教师总结了体育课堂教学的七字诀：安静的课堂学习；勤快的练习参与；积极的动脑思考；延续的课后加强。
有了要求，师生就要共同遵守，使好的习惯进一步形成。凡是要求学生做的，老师必须先做到。但是，教学对象毕竟是小学生，活泼好动是他们的天性，不时犯点小错误是难免的。因此，教师要做到好习惯反复提，耐心教。学生“守纪、文明、有序”的良好习惯也就在老师有意识的训练中培养起来的。结合小学生的年龄特点，老师们设计了“守纪红花榜”，记录学生上课的状况，每周统计，每月评比。渐渐地学生就会明晰怎样做才是对的，就会分辨出好与坏。
二、创设情境，激发兴趣
《魔法球》一课针对低年段学生喜欢动画、善于模仿、想象力强，喜欢在故事情境中游戏玩耍的年龄特点，以学生喜闻乐见的动画——《喜羊羊与灰太狼》为主题，通过生动、形象、活泼的角色扮演，让学生迅速融入“击破垃圾山，营救喜羊羊”的情境学习，并通过多种形式的抛、接、滚等球类游戏，引出持轻物投掷技术的学习，并从中渗透德育教育，培养学生的环保意识。课上以小胶球为辅助器材、以“青青草原拯救记”为主题贯穿整个课堂，通过前往青青草原（热身运动）、唤醒魔法球（创编练习）、学习最佳魔法球投法（原地正面肩上投掷）、击倒垃圾山（技术应用）、垃圾回收游戏等方式开展课堂教学。学生在轻松、活跃的氛围下自觉投入角色的扮演，学习引球过肩、快速挥臂的动作技术，体验学习的乐趣。课堂气氛达到了高潮，有效激发了学生学习的能动性。在整理放松中教师创设情境，师生同庆，达到身心放松的效果。
《立定跳远》一课，教师利用学校即将举办田径运动会这个题材，以组队和选拔立定跳远成绩好的同学代表班参加比赛为导入点，激发学生学习兴趣，鼓励学生掌握技术，刻苦训练，努力为班集体争取荣誉。课堂上，引导学生发挥自主能动性，探索运用体操垫组合成各种立定跳远的辅助练习方法，调动其积极性，让学生在思考中学习、提高，达到锻炼的效果。同时，鼓励学生与人分享小组创意，交流学习心得。经过一番练习后，组织学生运用学习成果进行选拔。上课时，组织集体立定跳远接龙比赛的竞赛教学法，通过个人赛、团体赛把课堂教学推向高潮，有效激发了学生的学习热情。
三、授之以渔，学会学习
小学生的想象力、思维能力是无穷无尽的，学生潜在的学习能力是老师意想不到的。只要老师做课堂教学的有心人，在课堂上巧设问题，并给予合理的引导，就一定能收获喜出望外的教学效果。“授之以渔”涉及课堂教学中老师教法的处理。何时教？教什么？怎样教？首先要处理好“教与学”的关系。
在六年级《跳绳》教学中，学生经过对最佳、最省力的跳短绳方法的比较和研讨后，又提出“为什么总是出现死绳的状况，有什么办法可以避免或者减少死绳的次数”这一新问题。如何解决问题？上课老师没有直接告诉学生答案，而是发动全班同学的力量，让学生们带着问题去练习，带着问题去研究并解决问题。经过反复的体验，同学们找出了造成死绳的原因——跳绳时手脚不协调（手摇得快、脚跳的慢或是脚跳得快、手摇得慢）。找到了解决的方法：一是多做手脚配合的摇绳练习，增强手脚的协调性；二是每天用上5-10分钟的时间进行强化练习，增强跳短绳的熟练程度。这样既可以锻炼身体，又掌握了跳绳的技术技能。长期的合作学习，使得学生自主学习的能力在参与体育课堂教学的过程中得到培养和锻炼，学生生动地、活泼地、主动地参与学习，更促进了学生的全面发展。
授之以渔，通过一步步的练习，让学生体验动作，掌握动作技术。把掌握技术的方法通过巧设问题、师生对话、体验引导、归纳总结的方式教给学生，让学生吸收、内化为自己的技能，这样会学得更有效率，掌握得更牢固。
四、合作学习、互帮互学
结合番禺区教研室提出的“研学后教”的理念，老师们在小学体育课堂教学中，充分发挥学生的自主能动性；培养体育小干部，使之成为教师的左右手，实现体育课堂自主、合作、探究性的学习。
1. 组建小组，培养骨干
合作小组的组建是合作学习的前提，体育小干部的培养，更是学生开展自主、合作、探究性研讨学习的保证。体育小干部是老师的得力助手，教学中他们发挥着小师傅、小老师的作用，协助老师有效实施和完成教学任务。
在小学二年级的并脚跳短绳教学中，老师从第三节课开始按标准，选出小老师，并指导小老师们从回忆自己学跳绳的经历入手，设计练习步骤、练习手段、练习方法，帮助小徒弟解决初学跳绳所遇到的困难，一个对一个或者一个对两个的小组合作形式，把并脚跳绳的技术掌握到手。实践中，老师们发现体育小干部的责任心很强，小师傅、小老师工作落实到位。教小徒弟的时候，想出了很多老师没有想到的，但又适合他们同龄孩子练习的方法来，较好地完成老师交给的任务。有的小师傅带出的徒弟进步很快，从徒弟级跃到师傅级，并与原先的师傅并肩作战，一起想办法帮助其他同学尽快掌握跳绳技术。
2. 学法指导，相得益彰
在小学三年级《立定跳远》单元的一节复习课中，学生因老师提出的“立定跳远分几拍完成”这一问题激起波澜，并展开了激烈的争论。究竟是三拍法立定跳远？是四拍法立定跳远？还是五拍法立定跳远？学生各抒己见，争论不休。是顺应学生现实的学习状况因势利导，还是强制性地加以阻挠、干扰。老师理智地采取了明智的措施。随着学生的感觉走，给予学生学习的空间，学生学得更扎实。
《立定跳远》设计学法上，老师根据学生身心特点和学习情况，采用自主学习法：让学生根据自身的素质和技术能力，运用体操垫创新学习方法，提高对动作的理解。采用小组合作法：让学生自由组合，在小组中互助学习，积极与人沟通，共同进步。采用小组竞赛法：通过组内竞争、组间竞争的方式，调动学习积极性，培养努力拼搏、团结合作与集体主义精神。
五、多媒体辅助，提高效率
利用多媒体的声、光和影像，帮助学生建立正确的动作概念，对提高体育课堂教学效率有一定的促进作用。《接力跑》一课，老师借助多媒体辅助教学，以下压式交接棒的学习为主线，以迎面接力游戏为引子，引出交接棒的技术要求。让学生通过观看激烈的接力赛学习下压式交接棒，再利用下压式交接棒的教学视频了解下压式交接棒的动作要领。让学生直观感受高水平运动员接力魅力的同时，充分激发学生的学习兴趣。老师结合教学视频进行讲解并反复播放视频，提高学生主动参与课堂教学的积极性；学生通过直观的演示，形成了学生新的认知结构，从而突破本课的教学重点和难点，使课堂教学更直观、更高效。
小学生体育学科素养的课堂实践，提高了学生的运动和学习能力，增强了学生的体质。在坐位体前屈（1-2年级）、1分钟跳绳（3-4年级）、50×8往返跑（5-6年级）的测试中，老师欣喜地发现了学生的运动能力和学习能力明显提高；学生自信阳光、健康快乐，养成了良好的行为习惯和品质。