万老师：
　　您好！我是江苏常州的一名学生，因为嘴太笨，所以老师和同学都不太喜欢我。其实我很愿意和大家沟通，和大家一起学习、玩耍。我不知道该怎么办，心里很着急，可越是着急我越不会说话，越招人嫌。万老师，您能帮我想想办法吗？拜托了！
　　您的学生 黎 敏
　　
　　黎 敏：
　　你好！
　　其实万老师以前也遇到过和你一样的问题，那时候万老师采取了一种最不好的方式，就是动手，结果真是人见人怕呀！到现在万老师还后悔，因为用错了方法，害得同学们都不敢和我做朋友，哎！
　　严肃地说，与人沟通是一门学问，现在专门有人从事这方面的研究。这样看来，与人沟通，练好口才，不是一件容易的事，所以你千万不要着急，要放慢步子，循序渐进地练习。万老师认为，只要掌握好方法，恰当地运用技巧，把自己的意思表述清楚、准确，就能很好地和别人沟通。那么如何才能做到呢？说话技巧有哪些呢？
　　一、三思而后言
　　和别人沟通时，你不要急于发言，可以先把别人的意思理解清楚，想想自己要说些什么，想表达什么意思，然后再开口。这样经过仔细斟酌后，就可以让自己不乱说话。这就好像写作文打草稿，只要草稿打好了，就能写出比较通顺易懂的文章。除此之外，你还可以适当掌握一些说话的技巧。
　　说话的技巧有哪些呢？首先，要有良好的心理素质。你之所以嘴笨，就是缺乏一定的心理素质训练，对自己没信心，所以和别人说话时会紧张，从而导致语无伦次、词不达意。面对这种情况，你一定要尽量保持轻松的情绪，及时进行心理调整，告诉自己：没关系，不着急！
　　其次，在交谈中要特别注意声音的变化。说话时，语音一定要准确，吐字要清晰，要停顿得当，有节奏感，不要着急地往前赶，不要害怕话说不完，这样才能准确地表达自己的意思，让别人听得懂。
　　再次，注意句子的语气，改正不良的语言习惯，因时因地因人调整语气。和别人说话时，我们除了关注说话的对象外，还要看看自己的姿势是不是正确，并观察一下说话的环境。比如在医院，和别人说话就应该尽量小声，只要对方听得清楚就行。比如和老师说话时，不要指手画脚；和同学说话时，不要有居高临下的感觉。
　　二、学会打招呼
　　和别人打招呼时，要使对方产生亲切感，让对方感到轻松。美国现代人际学大师卡耐基说：“在交际中最简单、最明显、最重要、最能得到好感的方法，就是记住人家的名字，使他有受到重视的感觉。”因此，你可以从记住别人的名字，了解别人最近发生的事情开始，慢慢走进团体，走进周围人的生活，融入进去后，别人会觉得你热心，你也会慢慢觉得别人没有想象中那么可怕，从而放下戒心，轻松和别人交谈。
　　
　　无论是谁，如果你真心想和他交朋友，那么就一定要有真诚之心，要和他讲真心话。对所有人来说，只要是真心的，充满善意的话，即便讲得慢一点，停顿得多一点也没关系。你要相信大家不会介意你讲得慢，但你一定要意思准确，表达清楚，不然就会白白浪费别人的时间，这样就会让别人讨厌。
　　另外，要如实地反映事实，不管是夸大还是缩小都不好，这样会让人怀疑你的真诚，以后再想让别人认真听你讲话就难了。
　　好了，以上就是万老师的经验总结，希望能帮助你解决问题。如果你有其他问题，欢迎继续来信来电和万老师交流，万老师一定知无不言，言无不尽！
　　万 苏
　　（本栏目提问邮箱：xiaopen [email protected]，欢迎大家提问哦！）