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一张乳腺癌诊断书,彻底打破了她的家庭平衡。情绪低迷、无故发火,取代了她曾经的温柔,丈夫用包容和耐心维系着家庭。经历手术、放疗、化疗,郑惠丽的容貌不复以往,一声"奶奶"的称呼,让她下定决心减肥,做出改变。通过不懈努力和坚持,她竟成为一名健身教练。她以自身的经历,感染了更多渴望改变人生的陌生人……