【摘 要】
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本次研究采用文献资料法、专家访谈法、数理统计法、实验法等研究方法,对陕西省陕西省西安市体校田径队长跑运动员采用速度素质进行实验研究。研究发现:通过五个月的科学合理
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本次研究采用文献资料法、专家访谈法、数理统计法、实验法等研究方法,对陕西省陕西省西安市体校田径队长跑运动员采用速度素质进行实验研究。研究发现:通过五个月的科学合理的训练,在中长跑训练中重视速度素质能够让中长跑运动员提高中长跑成绩,并对实验前后运动员成绩进行对比,希望可以为西安市体校以后的长跑训练提供一些参考依据。
In this study, we used the methods of literature review, expert interviews, mathematical statistics and experimental methods to study the speed quality of track and field athlete captains runners in Xi’an Shaanxi Province. The study found that: Through five months of scientific and reasonable training, focusing on speed and quality in middle and long distance training can make middle and long distance runners improve the performance of middle and long distance marathon runners, and compare the scores of athletes before and after the experiment, hoping to make the long run after Xi’an Sports School Training to provide some reference.
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