【摘 要】
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人脉，为你赢得职场基础分 “立志如山，行道如水”，谁都希望自己的职业生活如行云流水般顺畅，却苦于无“渠道”可通向成功。了解以下“成功小秘诀”之后，你的饭碗保准会端得更稳： 秘诀1：享受INTERNET 或许你会不屑：这年头连狗狗都会用互联网。然而你的网站咨讯有多少呢？除了BBS和联众之外，你知道JOB88.COM、51JOB.COM、CJOL.COM是人才网站吗？你知道哪些网站上可以做职
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人脉，为你赢得职场基础分
“立志如山，行道如水”，谁都希望自己的职业生活如行云流水般顺畅，却苦于无“渠道”可通向成功。了解以下“成功小秘诀”之后，你的饭碗保准会端得更稳：
秘诀1：享受INTERNET
或许你会不屑：这年头连狗狗都会用互联网。然而你的网站咨讯有多少呢？除了BBS和联众之外，你知道JOB88.COM、51JOB.COM、CJOL.COM是人才网站吗？你知道哪些网站上可以做职场评估和职业指导吗？
秘诀2：知己才能百胜
试着列张清单，将自己的优缺点罗列出来，然后请要好的同事指正——当然她必须足够了解你而且敢于说真话，留意出入较大的部分，“别人眼中”的你才正是上司眼里的你。
秘诀3：克服恐惧心理
先从与工作无关的恐惧心理着手，如果你畏高，就试着坐一次摩天轮；如果你胆小，就试着独自看一部恐怖电影；如果你怕黑，就试着不开灯睡觉。你会发现，当你征服了恐惧心理后，即使面对职场里的突发事件，你也不再慌乱盲目了。
秘诀4：换个小环境
这是个时时刻刻会产生审美疲劳的先锋时代，既然我们无法改变天气和上司的心情，不妨转换一下办公桌的小环境，重新设置电脑的书面背景，清理桌面的过期文档，将电话和水杯的位置对调一下，小小的视觉改变会让你仿佛重新充电的超人一样充满工作激情。
健商，为你获取“评委加分”
你知道今年最流行的职场关键词吗？所谓HQ，即“健商”新概念，人到中年的男女容易遭遇办公室疲劳症，HQ值急骤下降，只有战胜疲劳，才能重拾工作热情：
1．疲劳信号揭示机体已经需要休息
感觉工作力不从心时就停下来，查理布朗翘课一天，不也发现世界正常运转嘛？美美地睡上一觉或约朋友吃顿大餐，再或者泡一个SPA，让精神彻底松弛下来，明天又是新的开始了。
２．透支或强迫大脑兴奋后患无穷
又不是骡子不是马，为什么要卖命地加班？长期靠咖啡、烟酒刺激大脑以继续完成工作都是对健康的伤害，脑疲劳会引发许多身心疾病，如支气管炎、心脏病、胃痛、失眠等。赶快停止给大脑加压，罗马可不是一天建成的。
３．熬夜成习有害健康
你是不是嘴上说“太累了”，却又熬夜成习？“累了就要歇，困了就要睡”才是第2天工作有冲劲的保障。少聊一会泡泡，少煲一会电话粥，睡眠会让你的HQ值居高不下。
心情瑜珈,为你“职场PK”减压
每天有1/3的时间在OFFICE度过，良好、健康的情绪不仅是高效工作的保障，也是快乐的源泉。
第一步，戒掉不良解压习惯
如果你觉得压力极大，不要转向酒精、垃圾食物和香烟求助。它们能做的仅是使你情绪波动和疲劳不堪、使你感觉抑郁不振和焦虑不安。
第二步，练瑜珈或其他分散注意力
找一种将锻炼重点放在呼吸上面的运动，例如瑜珈、太极拳都可以很好地缓解压力，去除身体中的紧张和焦虑情绪。
第三步，找回生活平衡
将休闲和工作放在天秤两端，认真工作的同时保证娱乐和社交的空间完整。
《华尔街日报》的专栏作家哈尔·兰卡斯特说，能够帮助一个人攀登上职业阶梯顶点的四个重要因素是：能力、引人注意的工作、有力的推荐者和重要的机遇。当你成功变身成最引人注目的职员，上司的刮目相看和推荐是你转折的契机，重要机遇来临时，你惟一也必须要做的是，充分施展你的能力。如此这般，你很快就会成为一个职场PK王!
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