论文部分内容阅读
目的：观察毽球运动对中青年妇女的体重、血脂、体重指数及身体形态等指标的影响，探讨毽球运动对中青年妇女的健身作用。实验对象：13名健康中青年妇女。运动方案：毽球运动3个月，每周5次，每次1．5-2h。结果：与运动前相比，受试者体重、BMI、体脂百分数降低，有显著性或非常显著性差异（ p＜0．05，p＜0．01）。与运动前相比，受试者HDL升高，有显著性差异（ p＜0．05）。与运动前相比，受试者TC、TG降低，有显著性差异（p＜0．05）。与运动前相比，受试者腰围、腰臀比下降，有显著性或非常显著性差异（p＜